快樂

在許多不同文化及經濟富裕程度不同的國家或地區，對公益事業有捐獻或協助的人，會有比較高的生活滿足感，所以「付出」包含了分享、給予、布施、助人及利他。許多科學證據都顯示，在助人的過程中，不僅接受幫助的人獲益，助人者的身心狀態也會得到提升，例如比較不易受負面情緒及壓力所影響，所以「助人為快樂之本」，無庸置疑！

人生的苦與樂不僅是一體兩面，亦為可供我們開悟的養分。我們既已擁有難得的人身，便有義務詳加審視自己的態度及整體生命觀是否指向正道，方能在離苦得樂之餘，更不枉此生。