健康資訊

鈉的攝取量與高血壓罹患率成正比，也就是說鈉攝取較多時，高血壓的罹患率相對的提高，而肥胖也是造成高血壓的因素之一，因此，鈉量的控制及理想體重的維持，是從飲食預防高血壓的二大重點。

高血壓常沒有明顯症狀，卻可能引發中風、心肌梗塞、腎衰竭等嚴重併發症。了解高血壓5大特色，包括原發性高血壓比例高、症狀不明顯、併發症多、年齡越大風險越高，以及天冷易升高，才能及早測量血壓、預防失控。