六塊肌商機破百億　揮汗同步健腦　健身風潮席捲全台

六塊肌商機破百億　揮汗同步健腦　健身風潮席捲全台

2019-01-02

近年健身已成為新國民運動，商機上看百億。最新研究更發現：運動可以改造大腦、頂尖運動員多具有高智商，運動已成為醫界公認的醫療處方。

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兒童、銀髮族健身市場大爆發

兒童、銀髮族健身市場大爆發

2019-01-02

健身房會員成長最快的年齡層，是18歲以下的兒童、青少年和銀髮族。家長希望孩子贏在起跑點，透過運動刺激大腦發育；銀髮族則希望藉由運動與肌力訓練維持體能、預防疾病與失能，讓自己和未來沒有後顧之憂。

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達摩祖師教你　冬季必學　暖心健身功法

達摩祖師教你　冬季必學　暖心健身功法

2016-12-01

溫暖，來自於人的身體和心理，許多科學研究指出，身體和心理會相互影響。 在寒冷的冬季，透過簡單、易上手...

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