愛別離苦之分手難

愛別離苦之分手難

分手為什麼這麼痛?從腦神經科學來看,戀愛與成癮的機制相似,分手等於神經迴路的重建。專業諮商師李欣怡指出,批評、防衛、蔑視與冷戰是摧毀關係的四大毒藥,而非暴力溝通才是讓感情越吵越甜蜜的關鍵。無論是想好好分手、還是想讓關係走得更長久,學會這些溝通技巧,才能在愛情裡真正成長。

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牽手容易分手難 重建品格價值

牽手容易分手難 重建品格價值

其實很多年輕人並不是因為失戀感到難過,而是不能接受自己在情感上被人拒絕。因為他們無法掌握自我價值,而是透過別人的肯定,因此當他被人拒絕時,自我價值就不見了,於是身心無所是從,甚至會升起憤怒的情緒。

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「慎選對象、和平分手」 4原則教你安全分手

「慎選對象、和平分手」 4原則教你安全分手

有暴力傾向的戀愛對象,通常都能夠從平常相處中窺見一二,透過觀察生活中的小細節與人格特質,有助我們觀察戀人是否有暴力潛在因子:1.  操控感強烈的人;2. 暴衝性格的人;3. 指責型的人;4. 冷血性格的人;5. 貶抑女性的人;6. 反社會性人格。

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懂得分手藝術  拒絕「親密暴力」

懂得分手藝術  拒絕「親密暴力」

女性面對愛戀轉恨意,情人變殺手的愛情恐怖份子,該如何自保?兩性專家吳娟瑜強調,兩性交往前應該多「聽其言、觀其行、察其果」,不要太早發生親密關係或投入感情,最好給彼此半年的時間來認識了解對方。最好謹記「感謝為分手之本」,不要全盤否定對方,而是感謝對方過去的陪伴,才能理性收場。

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