想要年輕、健康、美麗嗎？吃素是最好的靈丹妙藥

想要年輕、健康、美麗嗎？吃素是最好的靈丹妙藥

2019-08-01

我為什麼會吃素？那是我20幾歲在倫敦讀書時，有好幾位老師都是素食者，特別是她們都很年輕，又漂亮。整飲食習慣，凡事看得淡薄一些，自然身體就會很快地健康起來，因為「心轉，境就跟著轉」。

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吃素是修行戒律？心素更重要

吃素是修行戒律？心素更重要

2019-05-16

吃素與否應該隨緣，不要為了吃素而心生煩惱，因為真正的素是「心素」。有些人雖然吃葷，心裡卻是素淨的，像濟公禪師，嘴裡吃葷，但心卻非常清淨。

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樂活粗食　品嚐大自然的美味力量

樂活粗食　品嚐大自然的美味力量

2019-04-18

「人從自然來，攝取來自大自然的食材營養，是對待身體最好的方法。」塘塘老師認為，這就是所謂的「人土不二」一語的來源。

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