高血壓的7個飲食對策
鈉的攝取量與高血壓罹患率成正比，也就是說鈉攝取較多時，高血壓的罹患率相對的提高，而肥胖也是造成高血壓的因素之一，因此，鈉量的控制及理想體重的維持，是從飲食預防高血壓的二大重點。
天然飲食
鈉的攝取量與高血壓罹患率成正比，也就是說鈉攝取較多時，高血壓的罹患率相對的提高，而肥胖也是造成高血壓的因素之一，因此，鈉量的控制及理想體重的維持，是從飲食預防高血壓的二大重點。
