從癱瘓到三鐵一姐 李筱瑜向不可能挑戰

從癱瘓到三鐵一姐 李筱瑜向不可能挑戰

在痛苦中,逼自己再快一點、再猛一點、再奮不顧身地離死亡近一點,不知不覺,你會啟動身體無限的潛能。 ─李筱瑜

文/謝明媛
圖片提供/李筱瑜、早安財經文化

灣體育界向來是男性稱霸的天下,但李筱瑜改寫了這個定律,她抱持著對三鐵的堅持,以及不斷自我超越的態度,在台灣體壇闖出一片天,人稱「台灣三鐵一姐」,近期更被國際體壇譽為「亞洲超鐵一姐」。

不同於一般流行的路跑活動,鐵人三項是一個充滿刺激又痛苦的運動。首先,必須在水裡游泳3.8公里,上岸後,再騎自行車180公里,最後還要跑42公里馬拉松,而這一切必須要在17小時內完賽,整個過程幾乎都在考驗人體極限,當體能被逼到邊緣時,所感受到的,只有肉體上無盡的痛。

「痛的時候就大聲哭啊!反正就是要ㄍ一ㄥ到底,跑完為止。」李筱瑜一派輕鬆地說,她常常在賽程中,以吼叫和放聲大哭來發洩身體的痛楚,有時還會因為邊跑邊叫而嚇到其他選手。

車禍重生 學會與痛苦為伍

三鐵一姐李筱瑜

李筱瑜從2002年開始,參加自行車、登高賽、馬拉松、三鐵、越野挑戰等賽事,獲得100場以上的冠軍,戰績輝煌。

目前,李筱瑜在亞洲排名第一,同時也是Ironman(全球鐵人三項比賽)有史以來,第1位以職業選手晉級夏威夷Kona世界總決賽的華人選手;此外,她在國內外也創下許多輝煌紀錄。但你一定想不到,從小就酷愛跑步的她,竟在17歲唸高三那年發生嚴重車禍,造成脊椎受傷、半身癱瘓,四肢只剩右手可以自由活動。

「那陣子,我真是萬念俱灰,常躺在床上想:是不是以後只能坐著輪椅在街頭賣口香糖和玉蘭花?日夜擔心人生,忖度未來,心中痛楚萬分!」

然而生性不服輸的她,不甘心人生就此畫下句點,她想起小學游泳教練曾經說過:「一定要動,肌肉才不會萎縮」,於是她開始試著每天用右手撐起身體,即使痛徹心扉,她都咬牙逼自己超越。

奇妙的是,就在一次又一次頂著劇痛、奮力移動的過程中,她發現身體愈來愈習慣疼痛,肌肉也愈來愈有力,這讓她信心備增。而半年之後,她竟然可以重新再站起來,甚至現在還能到世界各地參加比賽,真是天大的奇蹟。

「很多人問我是如何辦到的?我只能說,這場車禍讓我明白,原來疼痛可以激發身體潛能。它教會我:疼痛雖然猛烈,但如果一直怕痛而不敢面對,就會被痛所控制;現在我已學會如何用『心』掌控身體。」

這場殘酷的車禍,鍛鍊了李筱瑜的心智和勇氣,她相信自己必能超越更多、更大的挑戰。「現在再回頭去看,其實17歲的我還蠻有福氣的!」李筱瑜告訴自己,一定要好好善用這個奇蹟,才不辜負上天讓她重生的美意。

堅持到底 勇闖不可能

如今成為李筱瑜生活重心的鐵人三項,是在她25歲,一般運動選手都已準備退休的年紀,才進入她的生命。當時她第1次參加澎湖三鐵錦標賽,因為毫無經驗,匆匆到了賽場才發現,自行車龍頭的螺絲掉了,頭盔也沒帶,還好她機靈地將手邊的免洗筷折斷、插進龍頭,又在途中向工地借了一頂安全帽,然後輕輕鬆鬆地贏得冠軍。

「我和第2名女生整整差了50分鐘,到達終點時,裁判都以為我是男生,沒注意到我是女子組冠軍。」李筱瑜不好意思地笑著說。

三鐵一姐李筱瑜

在國際賽場上奪冠,李筱瑜興奮地打開國旗,心中充滿為國爭光的感動。

此後,李筱瑜成為比賽的常勝軍,經常受邀代表台灣出國比賽,每每拿下亮眼成績。但李筱瑜並不因此自滿,反而思考自己真正想要的是什麼。

她不諱言一開始是覺得出國比賽很好玩,直到她發現,一向被三鐵選手視為最高殿堂的夏威夷超級鐵人賽,竟然從來沒有台灣人參加,讓她有了「想要挑戰看看」的念頭。後來她真的一舉奪下夏威夷超鐵賽季軍,更堅定了她想成為職業三鐵選手的決心。

當李筱瑜在2012年以35歲「高齡」決定轉戰職業女子三鐵時,所有人都覺得她瘋了,「每次我想挑戰更困難的目標時,大家都會跟我說『不可能』,但我就是想要闖看看。」李筱瑜說,她只要想起過去曾看到殘疾人士在參賽時,堅持跑下去的畫面,就覺得「為什麼我不行呢?」

所以,即使面臨贊助經費短缺、年齡過大等問題,她依然堅持繼續跑下去,永遠向「不可能」挑戰!

棄賽像吸毒 不可嘗試

9歲時,李筱瑜的父親因病去世,母親離家工作,唯一的姐姐也在台北求學,所以她從小就一個人在台南生活,養成她獨立卻沉默、不多話的個性。長大後,她一心投入三鐵,面對嚴苛的訓練,可以想見她的意志力有多強大!

李筱瑜說:「訓練過程雖然辛苦,但我把它當成一種修行。表面上看來,身體是運動得很厲害,不過內心是平靜的。如果不能保持內心平靜,肌肉就會立刻緊繃,呼吸也會混亂。」

所以就算遇到天候不佳,突然下起冰雹,她依然平靜地往前跑。如果真的到達體能極限,痛到無法承受,就透過哭叫來宣洩。若還是不行,就停下來對著路邊的車子發脾氣,然後調整好情緒,再繼續上路。

不過,即便李筱瑜的心智堅強如鐵人,也有軟弱的時候。她憶起2005年參加一場馬拉松,「我跑得頭都暈了,看到馬路上的路線不停在扭動,又聽到路旁的裁判一直說:『好了,放棄吧!不要再跑了』,我一想到放棄後可以喝到冰涼的可樂,身體也不會再痛,就棄賽了。」

但這場棄賽從此成為李筱瑜的心魔,「因為我嚐過棄賽後剎那間的快樂,所以每當日後比賽,身體很痛苦時,那種快樂的感覺會一直呼喚我,就像吸毒一樣,很怕會上癮。」

如何對抗這種心魔?「就是不斷想著棄賽後的懊悔,用強大的意志力去壓制它」,當然,她每次都戰勝自己。

李筱瑜在其自傳《小短腿來了》的扉頁介紹中寫著:「藉著每一次的反敗為勝,每一次的困厄與不完美,我都要讓世界看見台灣小短腿、華人運動員、亞洲三鐵選手的堅強實力」。對李筱瑜而言,那些狂人般的訓練,鐵人般的意志,都來自於對自己的承諾:她要證明自己值得擁有這些失而復得的能力,哪怕是耗盡最後一絲力氣,她都會堅定地跑下去。

三鐵一姐李筱瑜

李筱瑜是首位晉級世界總決賽的華人職業三鐵選手。

 

李筱瑜小檔案

◎1977年生於台灣高雄,在台南新營長大
◎台北市立體育學院水上運動學系畢業
◎身高158公分,體重54公斤
◎17歲因車禍癱瘓,半年後靠意志力重新站起來
◎25歲第1次參加澎湖鐵人三項就奪冠
◎27歲開始跑馬拉松,是國內馬拉松十傑之一
◎29歲當選國手,代表台灣參賽亞運鐵人三項比賽
◎32歲首次挑戰Ironman226公里超級鐵人賽事就奪冠,並取得Kona世界總決賽資格(華人第1人),獲分齡季軍。此後連續3年取得資格
◎35歲轉為三鐵職業選手,拿下第1座職業冠軍
◎38歲獲北海道超鐵賽三連霸,成為第1位以職業身分進軍Ironman夏威夷Kona總決賽的華人選手
◎著作:《小短腿來了:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路》
◎格言:放棄只是一句話,但堅持做一件事卻要一輩子

 

分享給更多朋友: