2017-09-01

記憶中老中醫的藥櫃，散發各式中草藥獨特的藥香，彷彿只聞到味道，就已開始進行療癒。但是否可以避開中草藥的苦澀味，而直接得到藥效呢？將其提煉成精油，或許是不錯的方式。

文／吳宥姍

現代都會區的人們普遍處於高壓的狀態下，身心能量耗損極大，許多人遍尋紓壓療癒的方法，芳香療法從小眾市場，轉進主流市場，銷售情況屢創佳績。

芳療，似乎是西方世界的天下，中醫刮痧、拔罐、針灸、推拿等治療方式雖已名揚國際，但外用中草藥油膏，一般人印象似乎只停留在紫草膏、萬金油等民俗療法的應用上。

嗅覺與記憶情感深厚連結

揚生生化科技公司研發總監、國際漢方芳療學院院長林君穎，在一次參加美國波士頓舉辦的NaHa（美國整體芳療師協會）年度會員大會過程中，看到最熱門的課程，竟然是中醫五行經絡的教學，可見西洋芳療師渴望得知東方中醫的奧秘，令他十分感慨：中國老祖宗的中醫智慧令西方人讚嘆，但在芳香療法的領域卻只能追隨西方的概念？

林君穎認為，老祖宗的中草藥中，有許多珍貴素材的有效成分在精油中，身為炎黃子孫，卻沒能好好發揮，著實令人感到遺憾，因此加深他研究漢方芳療的信念，希望研發出新的劑型，不一定要透過吃藥，才能得到藥效。

林君穎過去是藥學系專業，精油化學結構屬於必修的「生藥學」，有別於一般西洋芳療教育，多半是經驗傳承。林君穎因有學術背景，加上現代生物科技技術與研究室的支持，能實際進行實驗，取得數據及專利，研究更加嚴謹。

林君穎指出，人的五感中，只有「嗅覺」不需經過大腦視丘，直達處理情緒的邊緣系統。可見味道是挑起情緒、管理情緒最簡單的做法。而且，氣味總是和記憶與情感連結，當人聞到一種舒服的味道，交感神經系統下降、副交感神經系統會上升，內分泌平衡，人就會感到舒服放鬆，五臟六腑的機能也漸趨正常，情緒自然愈來愈正向。

但也因嗅覺與記憶、情感連結深厚，中草藥容易被聯想到苦口的湯藥，大腦也會不由自主地回想起生病吃藥時的不愉快感。而芳香療法中，香氣是身心療癒的重要來源之一，所以要將中草藥製成精油，調整至一般人都能接受的香味是重要關鍵。林君穎回想某次進行當歸精油的調香，坐捷運時，身旁的太太聞到，問他：「先生，您剛剛是吃當歸鴨嗎？」令他有些尷尬。

臨床實驗證實精油可緩解症狀

中醫治療以木火土金水，五行相生相剋取得平衡，而經絡是五臟六腑的氣血控制要道，人體可藉由疏通經絡，達到修復及病症的改善；而因為精油有容易穿透皮膚的特性，於經絡處塗抹精油後進行按摩，效果更為顯著。

林君穎團隊初期，從治療過敏性鼻炎開始進行研究，傳統中醫上最常用來治療鼻病的藥材為「辛夷」。在近代細胞實驗中發現，白血球中的巨噬細胞，碰到細菌時會分泌一氧化氮，這種成分能夠殺菌，但同時也會讓身體產生發炎反應，雖屬正常現象，但分泌過多就容易讓人感到不舒服。實驗中發現，使用辛夷精油能抑制一氧化氮的分泌，相對減少發炎反應，有助於緩解過敏性鼻炎。

「辛夷」是傳統中醫上最常用來治療鼻病的藥材，現代醫學研究也顯示辛夷具有優異的抗菌、抗發炎特性。（圖片提供：國際漢方芳療學院院長林君穎）

林君穎團隊讓有過敏性鼻炎症狀的小白鼠嗅吸辛夷精油後，觀察牠的行為（減少打噴嚏的現象）和血液中的變化（免疫球蛋白IgE)，從動物行為及血液中的變化發現，過敏現象明顯改善，於人體臨床實驗中也得到同樣的結果，因此將實驗結果發表於國際期刊。

另外，具「當歸」成分的複方精油，研究發現可以抑制子宮收縮、降低疼痛感、活血放鬆。林君穎團隊也和台北護理健康大學合作，針對原發性經痛的女學生，以當歸複方精油進行腹部按摩，實驗數據呈現出，經痛指標明顯降低。

林君穎強調，中草藥材與中草藥精油不能完全畫上等號，絕大部分中藥取其水溶性成分，有部分精油會溶入；而中草藥精油完全為脂溶性的成分，因此需有研究數據作為配方的依據。林君穎利用中醫元素，拓展至五行對症下藥，甚至到印度醫學的七輪研究。

他比較兩大古老醫學體系最大的差異在於，中醫認為人體有遍布全身且對應器官的12經絡；印度傳統醫學的7個脈輪則集中在人體中軸直線。脈輪和人的發展、心靈健康有極大相關，脈輪阻塞不通時，會影響身心靈健康，因此要靠瑜珈與靜坐來疏通、開啟脈輪。

兩大系統彼此呼應，也各擅勝場，比方說掌管人原始生命力的根輪（亦稱為海底輪），對應西方生理解剖學的生殖系統，就中醫而言，與腎經、膀胱經、膽經、胃經相關，如以中草藥調油，可加入萃取強韌根部且具活血功效的「川芎」，與滋補能量的「甘松」，將調合的精油塗抹在根輪位置（尾椎和下腹部），將脈輪與經脈的能量貫通，養生效果加倍。

居家保養　吹風機溫灸術

現代人經常久坐，容易造成血液循環不良、肩頸痠痛、僵硬，或過敏性鼻炎、胸悶、生理痛等症狀，林君穎提供簡單實用的居家溫灸法，能舒緩上述症狀，若搭配使用具中草藥成分的精油，效果更佳。

傳統艾灸使用艾葉製成的艾條、艾柱，點燃後，於人體穴道上熏燙進行溫灸，但一般民眾自行操作較為不便，可使用吹風機替代，方便又安全。

但需留意有以下情形時，不適合使用吹風機溫灸：

1.皮膚有傷口、感染、發炎。
2.神經感覺遲鈍的病患。例如糖尿病患者因末梢神經病變，造成感覺遲鈍，容易導致燙傷。
3.嬰兒和孕婦。
4.皮膚薄、脆弱敏感的部位，例如臉部、眼睛。

吹風機溫灸適合搭配使用的精油，包括由當歸、川芎、生薑、玫瑰、依蘭、乳香等精油調製成的按摩油，能幫助身體活血行氣、加強循環。

可於使用吹風機前，先塗抹精油，等待5～10分鐘吸收後，再針對穴點施行吹風機溫灸；亦可先以吹風機吹暖穴點後，再塗抹精油。

使用吹風機時，需吹到該處感覺熱、稍微發紅才有效果。須注意避免燙傷，可上下移動出風口。若是替他人施行時，操作者一手拿吹風機，另一手則置於吹拂部位感受溫度，避免燙傷，以下症狀與吹拂穴位可供參考：

1.肩頸放鬆：
吹拂頸後與顱骨交接處的風池穴；再順著往肩膀兩側吹至天宗穴。

2.預防感冒、過敏性鼻炎、過度吹冷氣造成的頭痛：
同樣吹拂頸後風池穴，搭配辛夷成分的精油效果更佳。

3.生理痛：
吹拂腹部氣海、關元、雙腳內側三陰交等穴位，搭配有當歸成分的精油尤佳。

4.除溼、消水腫：
吹拂雙腳內側陰陵泉穴、外側豐隆穴，漢方精油中，陳皮、連翹、廣藿香、桂枝等都有祛濕利尿、改善內分泌系統的功能，特別適合消除水腫。