里長的心願:明天會更好
里長們熱心鄰里服務不在話下,犧牲奉獻更是所在多有;然而在里長們任勞任怨的付出之中,政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策,至關重要。其實,里長們也有很多照顧里民的實質建議,也有很多市政建設的宏觀想法,我們就來看看里長們怎麼說。
中風不上身的保養處方
一般認為,低膽固醇的飲食有助於預防動脈硬化。的確,飲食宜清淡、少肉(特別是避免油炸的肉類食物),要多攝取蔬菜,食用低脂高纖食物(如全穀類糙米、燕麥、堅果),減少動物脂肪或人造奶油,增加植物性蛋白質的攝取量,如黃豆、豌豆和扁豆,因為它們富含卵磷脂,可以增加膽固醇的溶解。
選購天然釀造醬油 先看清標章及成分
不少人會選擇標榜「100%純釀造」的醬油產品,認為純釀造就等於純天然;但事實上,該標章並非由政府單位認證,而是由醬油業者組成的釀造公會所頒發。然而這正是發生問題的癥結點。
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