文、圖 / 劉憶憲
我是個先天視障者，一出生就弱視，一眼全盲，另一眼的視力只有0.03左右。但也因為如此，我從小對一切都很好奇，尤其想了解自己的生命為什麼和別人不一樣，很想追尋生命的意義和因果，甚至小時候還會學隔壁的阿姨誦經打坐，希望藉此找到人生的意義。
說起禪修的因緣，是我偶然間詢問同事下班後有什麼休閒活動，對方就接引我到竹北禪修會館，跟隨禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父禪修。入門以後，我發現自己小時候練的盤腿只是表象，真正的禪定還有許多竅門和方法，這引起了我對禪定的興趣，每天很認真地練習。
禪修前，我正在準備高普考，已經考了5年，成績都不理想。禪修前一年，我一邊做程式設計的工作，一邊準備高普考；禪修後，我貫徹「每週一上課，每日一禪定」的功課，每天下班回到宿舍，我都很認真地禪定，也一定會到會館上課，慢慢地，我發現自己在工作上的專注力提升了，寫程式遇到卡關，只要好好禪定，便可迎刃而解。
此外，當我在假日準備國家考試時，也可以更專心地看書，而且不容易受干擾。一年後，我再參加國考，沒想到這一年念書的時間較少，反而考得更好，順利考取公職，我想這就是師父開示「禪定能提升專注力，開發大腦潛能」的最佳見證。
然而，修行的緣分如果沒有好好把握，很容易就會失去。由於新的公職工作在我的家鄉桃園，於是我便離開了竹北禪修會館，加上新工作十分忙碌，所以也沒有就近到當地的會館共修，漸漸地，連每日固定的禪定也開始偷懶，不知不覺中，整個人被工作和俗務纏身，心情開始浮躁，壓力沉重，就算努力爭取表現，長官卻好像看不見似的，讓我深感無力，有時甚至還會遷怒家人，影響家庭和諧。
本以為考上公職，一切會比以前更好，沒想到竟遇如此低潮。直到一年後，當初接引我的同事寄了一張悟覺妙天師父在台北小巨蛋辦法會的入場券給我，讓我重新接上禪修的緣分。
在那場法會中，我聽到10位師兄姐的禪修見證，頓然醒悟，原來這麼美好的法門，我也曾經擁有過，卻被我遺忘了許久。當時我非常懺悔，法會結束後，就到服務台詢問，哪裡有會館可以報名禪修，才發現我只要下班後再多坐一站火車，就可以到中壢禪修會館上課。我非常感恩當初接引我的玉孌師姐，即使後來我離開原職，她仍想辦法讓我不要斷了禪修的緣分，更感恩悟覺妙天師父能讓一時迷途的弟子重新找到回家的路。
再次回到禪修會館上課，聆聽妙天師父的開示，才發覺我以前只把禪修當成休閒，把禪定當成練功，並沒有做到師父開示的「把禪融入生活」。面對一樣的工作，一樣的環境，一樣的人事物，這次我調整好心態，發現中斷禪修的這一年多，心中的壓力和不滿都是自己的執著造成的。
當我明白了這點，加上每天禪定，工作上的不順和壓力漸漸消失了。以前我總覺得自己因視力缺陷而被同事排擠，後來才發現是我沒有融入他們，轉變心態後，同事們都說我EQ不錯，不僅人際關係變好，工作能力也受到肯定。
雖然有時去會館上課，多少會帶著工作上的煩惱和壓力，但只要聽完妙天師父的傳法，都會覺得意識被清淨，煩惱和壓力都被洗清了，也學會用平常心看待事情，自在地生活。
同時，我也開始和師兄姐一起去行接引功德，像是發文宣、到社區辦體驗禪等等。神奇的是，我發現自己禪定的狀態愈來愈好，可以在專注脈輪時感受到放光，以及身心與天地融合的感覺。
尤其感恩的是，原本我20歲時，醫師說我40歲左右可能會全盲，而我認識的許多視障朋友，視力退化得都很快，但因為我禪修的印心禪法是有生命力的，所以現在我雖已41歲，視力卻和當初20歲時差不多。
妙天師父所傳的印心佛法和印心禪法，不僅可以讓我們把禪的精神和能量落實在日常生活中，更能清淨我們根深蒂固的潛意識和業力，這是何其珍貴且難得的緣分啊！感恩師父，讓我找到更好、更完美的自己，明瞭今生來人間的目的就是要修行成就，讓生命能通往更光明、更美好的未來。
劉憶憲 小檔案
年齡：
1982年生
學歷：
國立清華大學數學系
現職：
桃園市龜山國中幹事
修行：
2010年入門禪修印心佛法
現於桃園市八德禪修會館共修
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