視障者也能重見春天

2023-07-01

文、圖／劉憶憲

我是個先天視障者，一出生就弱視，一眼全盲，另一眼的視力只有0.03左右。但也因為如此，我從小對一切都很好奇，尤其想了解自己的生命為什麼和別人不一樣，很想追尋生命的意義和因果，甚至小時候還會學隔壁的阿姨誦經打坐，希望藉此找到人生的意義。

說起禪修的因緣，是我偶然間詢問同事下班後有什麼休閒活動，對方就接引我到竹北禪修會館，跟隨禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父禪修。入門以後，我發現自己小時候練的盤腿只是表象，真正的禪定還有許多竅門和方法，這引起了我對禪定的興趣，每天很認真地練習。

禪修前，我正在準備高普考，已經考了5年，成績都不理想。禪修前一年，我一邊做程式設計的工作，一邊準備高普考；禪修後，我貫徹「每週一上課，每日一禪定」的功課，每天下班回到宿舍，我都很認真地禪定，也一定會到會館上課，慢慢地，我發現自己在工作上的專注力提升了，寫程式遇到卡關，只要好好禪定，便可迎刃而解。

此外，當我在假日準備國家考試時，也可以更專心地看書，而且不容易受干擾。一年後，我再參加國考，沒想到這一年念書的時間較少，反而考得更好，順利考取公職，我想這就是師父開示「禪定能提升專注力，開發大腦潛能」的最佳見證。

然而，修行的緣分如果沒有好好把握，很容易就會失去。由於新的公職工作在我的家鄉桃園，於是我便離開了竹北禪修會館，加上新工作十分忙碌，所以也沒有就近到當地的會館共修，漸漸地，連每日固定的禪定也開始偷懶，不知不覺中，整個人被工作和俗務纏身，心情開始浮躁，壓力沉重，就算努力爭取表現，長官卻好像看不見似的，讓我深感無力，有時甚至還會遷怒家人，影響家庭和諧。