文／詹珮蓉
圖片提供／龔書翩

今（2024）年話題韓劇《非常律師禹英禑》將推出第二季，劇中講述擁有天才頭腦、患有自閉症的女主角禹英禑解決各式案件，成為獨當一面律師的精采過程，讓許多觀眾對律師生活心生嚮往。但律師工作極具挑戰性，在每場開庭辯護的背後，需要以清晰的邏輯思考，耗費大量的心力和腦力收集資料，整理有利證據，並為委託人撰寫書狀等。

東証法律事務所主持律師龔書翩，因為禪修多年訓練出高度的專注力，讓她的大腦得以開發智慧及潛能，不但能以平常心在高壓環境下協助客戶，也能維持身心的平衡與自在。另外，她曾擔任市議員助理4年，開拓出更高的格局與視野，讓她在回歸律師本業後，可以用法律專業幫助更多人。

在大學好友兼同窗林妤芬的接引下，龔書翩入門禪修，追隨禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師門下。剛開始，她對禪還不太了解，只是跟著同儕一起上課，慢慢地，藉由參與輔仁大學禪學社的活動，以及世界領袖教育和平基金會為青年學子舉辦的青年領袖營，讓她培養出禪的修養及專注力。學生時代種下的禪的種子，在她後來的職場生涯中逐漸發芽茁壯。

考取律師執照得力於禪定開發大腦

當初為何會報考律師？龔書翩說，因為她想用法律知識幫助他人。當她發了這個利他的願心後，冥冥之中，彷彿有股力量在引導她前行。

龔書翩說，大四第一次參加律師考試時，雖然報考了衝刺班，但因為準備不夠充分而失利。再次應考時，她已投入職場，在有2、3份兼職的狀況下備考，身心壓力著實不小。

幸好透過每天禪定，幫助她集中專注力，即使準備時間有限，最後終於順利通過考試。「高強度的念書，有時會讓我頭昏腦脹，但禪定可以讓我的心很快就靜下來，同時也放下心中的煩惱，思緒很快就恢復清明。」

取得律師資格後，龔書翩進入繁忙的律師事務所工作，不僅時常要加班，最高紀錄手上同時要處理4、50件案子。「認真思考後，我覺得這不是自己想要的生活，便決定轉換跑道。」因緣機會下，她在2014年應邀擔任前台北市議員徐世勳的助理，自此打開了格局與視野。

擔任議員助理開拓格局

擔任議員助理期間，相較以往在律師事務所接觸的客戶，面對的族群更廣，平時不僅要提供法律服務，還要參與物資發放、到長輩家拜訪關懷等活動。對於生活困苦的人，龔書翩會協助他們申請低收入戶補助，讓生活獲得保障；參與民眾的告別式拈香祭拜，更讓她深刻體會到「人的生命很脆弱，應該要把握有限的生命完成夢想，並貢獻所長，回饋社會。」

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