整理 / 林麗文 插畫 / 房美珠
諮詢對象 / 莊雅惠、吳忠儒、蔡書清中醫師
以下的藥膳於緩解期均可食用，但體內若出現急性感染，如感冒、扁桃腺炎、鼻菩炎、急性腸胃炎等， 則暫時停止使用。
白果補肺弼
♦材料：黃耆5錢、白果8個、紅棗3錢、沙參3錢、珠貝3錢、薏仁1兩、適量冰糖及糙米1杯。
♦作法：將白果及紅棗快速沖淨，餘藥則放入藥袋中，與米一同放入電鍋內，加入8大杯的水，煮約2小時，去除藥袋，加入冰糖，即可食用。
蟲草珠貝粒
♦材料：珠貝粉60公克、粉光參粉30公克、冬蟲夏草粉（或蛤蚧粉）30公克。
♦作法：將諸藥混合後，每次取3～4公克吞服，每日2次。(兒童用量減半)
減敏止喘茶
♦材料：麥冬5錢、烏梅5錢、甘草1錢、桂圓5錢、薄荷1錢、黨參3錢、麻黃5分、適量冰糖。（2～3日份)
♦作法：加水2500西西，浸泡約半小時，大火煮滾後轉為小火，煮約半小時，過濾後加入冰糖，即可飲用。
山藥補肺湯
♦材料：新鮮山藥半斤、黃精5錢、五味子1錢、枸杞5錢、黃耆3錢、雞腿2隻、適量蔥段、薑片及米酒。
♦作法：山藥削皮洗淨，切成丁塊備用；雞腿切塊備用；枸杞除外，將其餘藥材放入紗布袋中，與雞肉一起放入鍋中，燉熟後加入山藥、枸杞及調昧料，待山藥熟後，即可食用。（四～五人份）
背部穴位按摩法
莊雅惠醫師表示，利用精油按摩背部，可以寬胸理、化氮散飲、調節臟腑，並增強抵抗力，減少氣喘發作的機會。
♦材料：30西西杏仁油（基礎按摩油）加12滴精油（如尤加利、薄荷、肉桂等各3滴）、凡士林
♦作法：先將按摩油塗抹於脊椎與肩胛骨間之多肉區，再以手掌根由上往下，逐漸按揉至腰部，每回5～10分鐘，每天1～2回。
氣喘蒸氣療法
♦材料：麻黃、杏仁、桂枝、紫蘇、防風、白芍、細辛、甘草各5錢。
♦作法：將所有的藥材加水800CC，浸泡約半小時，大火煮滾後轉為小火，煮約15分鐘，再將藥汁放入蒸臉器中，讓患者吸入蒸氣，每次10分鐘，每天2次。
看下一篇文章
看上一篇文章
