稱讚孩子有撇步，6招讓你成為讚美高手
文 / 林麗文
如果要你在三分鐘內舉出孩子的10大優點，你寫得出來嗎？
在報社工作的張雯瑛看著孩子的家庭作業，發呆了許久。「老師要求家長寫下孩子的五個缺點和十個優點，寫缺點時我幾乎不需思考就寫了七、八個，為什麼寫他的優點，要想這麼久？努力湊一湊，才能完成。」
或許是對孩子的期望很高，她總是時常提醒小孩：這做得不夠好、那做得不夠多…，「其實想想，他的優點也蠻多的，比如他的反應雖然慢，但一點也不迷糊，總是把自己的東西整理得很整齊。」張雯瑛說：「而我卻只會催他動作快一點，我愈催他愈急，也更沒自信，看來該檢討的人是我才對。」
現代父母在教養方式上，已從權威式命令，轉而注意到溝通的重要，但或許是成長背景的影響，東方父母大多比較含蓄，即使孩子有好的表現，也只是輕描淡寫帶過，頂多說句：「你好乖！」而已。
如果你也是這種父母，那麼真的應該來體驗讚美的強大功效。
讚美讓孩子更有自信
親子專家陳美儒認為，愛如仇恨都會帶給人很大的力量，但仇恨是刺痛與苦楚的感覺，愛卻像是如沐春風一般，令人怡然舒適。
「你給孩子陽光，他就會迎向陽光。」一向堅持以愛為出發點的她，無論是對待孩子或學生，總是去盡量發掘他們的優點，並且適時稱讚，她發現這是讓孩子變好的不二法門。
好話有鼓舞的作用，而且每個人都喜歡聽好話，作家游乾桂說，讚美可以肯定孩子的努力，並激勵他再接再厲，能培養「自尊」、「自信」的人格。
「孩子是需要讚美的，就像樹會朝著陽光生長，同樣地，孩子也會朝著讚美的方向走。多讚美孩子，他們會做得更好。」游乾桂說，這一招大小通吃、老少咸宜。
即使只是一點小事，也要不吝於讚美。當孩子覺得做得很滿意，而又不能獲得最大的稱讚時，心裡就像被潑了一盆冷水。
舉例來說，當父母看到孩子考試考一百分、作文寫得很好，或是書法等其他才藝得獎時，很少會以：「你真是太棒！」、「孩子，我以為你為榮！」來稱讚他。
大多數的父母可能會說：「嗯，還不錯。」或「這個簡單的題目，考一百分是應該的！」
這真是在讚美小孩嗎？還是只以「做對」與「做錯」之間來給予評價而已？
尤其是幼小的小孩，對行為的好壞、可行不可行還無法自行判斷，必須靠外在的力量作為衡量的標準，爸媽的反應就是他們最主要的依據，當他有好行為時給予稱讚，讓孩子感受你的真心，能引導孩子積極發揮潛能，快樂、自信的成長。
6招讓你成為讚美高手
如果孩子總是聽到父母一句「你好棒！」「你好聰明！」、「你好乖！」，長久下來，他們終究會懷疑這句話的意義，甚至是毫無感覺。
因為愛不只是一種情感，也需要「技巧」，目前還在建中教書的陳美儒就說，讚美一定要從「同理心」出發，尤其是她的學生都是學業頂尖的鬼靈精，如何讓這些難搞的大男生心悅臣服，可不是光說幾句：「有進步了」、「你很棒」就可以打發。
古人說：「揚善於公堂、規過於私室」，陳美儒要讚美學生，一定是在公開場合，但要規勸學生時，則會選沒有第三者的私下場合。
如何才能讓孩子感受到真誠的讚美，而又沒有讚美過多的後遺症－虛榮？其實並不難，重點是在於你有沒有「用心」。
簡單的 6 招，讓你也可以成為「讚美高手」，一起來試試吧！
第1招 敏銳的觀察力
提醒自己多看孩子的優點，看到優點時別吝於稱讚，你會發現你愈說愈自然，而孩子的優異表現也正在為你做見證。
第2招 堅定而溫柔的語調
既然是真心讚美孩子，就請你好好的說出來吧。有些父母會說：「哼，不錯嘛！比我想像的還好。」這種嘲諷式的語氣，反而容易引起反效果，讓孩子以為你在諷刺他。
第3招 誠摯的態度
父母欣賞孩子的學習成果，發自內心的誠懇讚美，使小孩感受到被關注，如果是愛理不理的，小孩會覺得你在敷衍他，對你的言行也產生不信任感。
第4招 專注的眼神
大人都知道對別人講話，應該看著對方，是最基本的禮貌。可是很多父母都是一邊看報紙、做家事，一邊在跟孩子說話，孩子到底能聽進去多少令人質疑，最好的方式，讚美時要專注的看他，表示你很重視他。
第5招 針對事實讚美而不誇大
在讚美時，只能稱讚孩子的努力和成就，就是針對具體行為來讚美，不要誇大其詞，才能讓孩子體會到你的真心。
比如：如果父母的讚美詞從「你的作業寫得好極了！好聰明」改為「你今天的作業寫得比昨天用心，有進步！看得出來你很努力喔！」讓小孩感覺父母注意到自己努力及用心，感受到父母的關愛，才有可能使成為小孩繼續往前邁進的動力。
第6招 來個擁抱吧
身體接觸可以讓親子之間更親近，效果可不輸給言語。所以在讚美時，抱抱孩子，摸摸他的頭、臉、拍拍他的背，可以讓他感覺得到父母的愛，讓他有充分的安全感。
這些情緒性的壞話不要再說了
游乾桂表示，不僅要多說好話，也應該要壞話遺忘，說好話得好心情，說壞話得壞心情，以下就是父母必須遺忘的壞話：
- ★ 你想挨揍嗎？
- ★ 你再胡鬧，小心我宰了你。
- ★ 等會兒再來修理你。
- ★ 我最後一次警告你。
- ★ 你有膽子再做一次試試看。
- ★ 小混蛋，你快完蛋了。
- ★ 你以為你是什麼人呀。
- ★ 你為什麼不像哥哥（姐姐）？
- ★ 你最好照實招來。
- ★ 我上輩子是燒了什麼香，怎麼會生出你這種爛小孩？
名作家戴晨志在「人際溝通高手」一書中提到，「誇讚與鼓勵」具有正面、肯定的效果，它促使我們樂意「去嘗試」、「去努力」，就像是氣球打氣之後，就充實飽滿地迎風高飛；人的潛力也是一樣，經過「打氣」之後，就能被激發出來！
他強調：「天下沒有飛不起來的氣球，如果有，只因它沒有『被打氣』！天下沒有教不會的大笨人，如果有，只因他從未『被讚美』！」
「讚美」是親子關係的潤滑劑、家庭和諧的動力，更是孩子自我成長和自我肯定的強心劑，快對孩子說出你的「真心話」吧！
爸爸媽媽來試試！給孩子的100句好話
不知道該如何稱讚孩子嗎？或者老是不知道要說什麼才好？以下綜合幼教專家所提供的100句好話，讓你能適時肯定孩子的表現，雖然只是隻字片語，但對孩子的影響卻是長長遠遠。
- 有創意！
- 做得好！
- 你好棒！
- 非常好！
- 好極了！
- 了不起！
- 很不錯！
- 太好了！
- 太棒了！
- 酷斃了！
- 太酷了！
- 好帥哦！
- 真好呀！
- 你真懂事。
- 那就對了。
- 我好愛你！
- 繼續保持。
- 進步真快！
- 真有創意。
- 真有你的！
- 做得漂亮！
- 你做對了。
- 謝謝你啊！
- 你做得很帥！
- 你好聰明哦！
- 做得好極了！
- 我以你為榮！
- 你好厲害哦。
- 真的謝謝你！
- 繼續試試看！
- 很好的表現！
- 你做得很對！
- 你學得真快！
- 你辦得到了！
- 你記性真好！
- 那實在很棒！
- 真是一級棒！
- 你好貼心哦！
- 你很疼媽咪！
- 要繼續加油喔！
- 你是我的寶貝！
- 幸好有你幫忙！
- 我很喜歡那樣！
- 可以教教我嗎？
- 你讓我很感動！
- 你很有把握哦！
- 你讓我好開心！
- 你的辦法真好！
- 這是個好主意！
- 你做得比我好！
- 哇！看你的了！
- 你進步好多哦！
- 那實在太好了！
- 你怎麼做到的？
- 你怎麼想出來的？
- 你快成為大師了！
- 你比我聰明多了！
- 你的優點說不完！
- 我們都做得很好！
- 原來你這麼厲害！
- 這個想法很特別！
- 你是獨一無二的！
- 你的考慮很周全！
- 謝謝你提醒了我！
- 你比我厲害多了！
- 你幫我很大的忙。
- 你真得愈做愈好了。
- 你已經很有經驗了。
- 你真是我的好幫手！
- 你是我的超級寶貝！
- 看得出來你很努力！
- 這件事你處理得很好！
- 你是個了不起的孩子！
- 你是我們家的第一名！
- 那可以讓你學到很多。
- 我一定會全力支持你！
- 你會做**了，很能幹！
- 我自己都沒做得這麼好！
- 這件事對我的意義不同。
- 我相信你可以做得很好！
- 原來這件事是非你莫屬！
- 你永遠都是我的小寶貝！
- 我怎麼生出這麼棒的孩子！
- 繼續努力，你愈來愈進步！
- 我想都沒想過有這種方法！
- 沒有人可以比你做得更好！
- 做得真好，你要不要收徒弟？
- 你好厲害哦，可以教教我嗎？
- 在我心中，你永遠是第一名。
- 只有你才有辦法做得那麼好。
- 怎麼輕輕鬆鬆就做得那麼好？
- 媽媽最喜歡跟你在一起做事情。
- 真不錯，你怎麼想（做）得的？
- 你就是我這輩子最寶貝的禮物。
- 你這麼厲害，要多幫忙其他人。
- 沒有你教我，我實在很難做得到！
- 看你做得那麼認真，我覺得很高興。
- 媽媽要拿放大鏡，才能找到你的缺點。
- 這件事果然難不倒你，而且你做得很棒。
- 我每次需要的幫忙時，你總是會細心的完成，讓我很放心。
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