文 / 陳羿緻 攝影 / 高經凱
圖片提供 / 斗六禪修會館
「親情流露便是禪！」這是禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的〈家庭禪〉其中一句偈語，正是斗六禪修會館舉辦0～2歲寶寶系列活動的寫照。
在妙天禪師開過光的斗六禪修會館裡，充滿佛光，磁場祥和，家長陪伴孩子在寶寶活動上進行視覺、聽覺、觸覺及律動的五感探索，也抱著孩子一起體驗靜心，讓平日忙於照顧家庭的家長，在悠揚的佛曲樂音中，感受片刻心的寧靜。
體驗五感 融入禪的寧靜
「最初規劃寶寶系列活動，是因為我和佩貞的育兒背景，也想照顧有同樣需求的師兄姐和有緣人。」斗六禪修會館負責人陳穎彥說，他和妻子林佩貞的寶寶易函目前一歲多，孩子出生後，他們發現照顧孩子投入的時間和心力，是為人父母之前難以想像的。
尤其身為媽媽的林佩貞感受更深。近20年來，修行一直是她的生活重心，孩子出生後，生活型態變化極大，先前也試過托嬰，但發現孩子變得容易莫名發燒，以及被蚊蟲叮咬等問題，後來她自己帶孩子，就很難再像過去那般，隨時都能與師兄姐到街頭推廣「佛性之光」體驗禪，接引有緣人禪修。她很希望能找到平衡做佛事與照顧家庭生活的方法，於是便規劃了0～2歲寶寶專屬活動。
過去，全台的印心道場不曾為年齡層這麼小的孩子設計活動，該活動由斗六禪修會館首創，從今（2025）年8月開始，每月一次，5次為一期，主要以寶寶的五感體驗為發想，再思考如何融入禪的寧靜。
例如視覺體驗的色彩探索，是透過繪本遊戲引導孩子找到特定顏色的球，並將顏料塗在孩子手上，讓孩子手腳並用，自由塗鴉。又如靜心體驗是用大毛巾裹住孩子，再由家長抱著孩子靜靜地調整呼吸，讓心靜下來。
過程中，孩子和孩子、家長和孩子的互動自然展開，孩子參與各種體驗，家長之間也拉近了距離。
林佩貞說：「雖然寶寶是主角，但同時也讓全職照顧的家長有喘息空間。」除了陪伴孩子成長，新手爸媽的心理健康也很重要，家長在活動中可以彼此交流。他們還邀請幼教老師高靖家針對育兒提供參考意見，義工師兄姐也分享禪生命觀及禪修資訊，鼓勵家長利用斗六禪修會館的平台，一起度過育兒路上的大小挑戰。
種下修行佛種 新手爸媽的心靈支柱
讓林佩貞備感欣慰的是，這一系列活動獲得雲林縣衛生局心理企劃科的支持協辦，師兄姐及初次到斗六禪修會館的家長，都非常珍惜這次因緣。其中一位媽媽每次都帶寶寶從麥寮開一小時的車來參加，不嫌路程遠，還熱切詢問能否每週都舉辦。
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