文 / 陳羿緻 攝影 / 高經凱
圖片提供 / 斗六禪修會館
「親情流露便是禪！」這是禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的〈家庭禪〉其中一句偈語，正是斗六禪修會館舉辦0～2歲寶寶系列活動的寫照。
在妙天禪師開過光的斗六禪修會館裡，充滿佛光，磁場祥和，家長陪伴孩子在寶寶活動上進行視覺、聽覺、觸覺及律動的五感探索，也抱著孩子一起體驗靜心，讓平日忙於照顧家庭的家長，在悠揚的佛曲樂音中，感受片刻心的寧靜。
體驗五感 融入禪的寧靜
「最初規劃寶寶系列活動，是因為我和佩貞的育兒背景，也想照顧有同樣需求的師兄姐和有緣人。」斗六禪修會館負責人陳穎彥說，他和妻子林佩貞的寶寶易函目前一歲多，孩子出生後，他們發現照顧孩子投入的時間和心力，是為人父母之前難以想像的。
尤其身為媽媽的林佩貞感受更深。近20年來，修行一直是她的生活重心，孩子出生後，生活型態變化極大，先前也試過托嬰，但發現孩子變得容易莫名發燒，以及被蚊蟲叮咬等問題，後來她自己帶孩子，就很難再像過去那般，隨時都能與師兄姐到街頭推廣「佛性之光」體驗禪，接引有緣人禪修。她很希望能找到平衡做佛事與照顧家庭生活的方法，於是便規劃了0～2歲寶寶專屬活動。
過去，全台的印心道場不曾為年齡層這麼小的孩子設計活動，該活動由斗六禪修會館首創，從今（2025）年8月開始，每月一次，5次為一期，主要以寶寶的五感體驗為發想，再思考如何融入禪的寧靜。
例如視覺體驗的色彩探索，是透過繪本遊戲引導孩子找到特定顏色的球，並將顏料塗在孩子手上，讓孩子手腳並用，自由塗鴉。又如靜心體驗是用大毛巾裹住孩子，再由家長抱著孩子靜靜地調整呼吸，讓心靜下來。
過程中，孩子和孩子、家長和孩子的互動自然展開，孩子參與各種體驗，家長之間也拉近了距離。
林佩貞說：「雖然寶寶是主角，但同時也讓全職照顧的家長有喘息空間。」除了陪伴孩子成長，新手爸媽的心理健康也很重要，家長在活動中可以彼此交流。他們還邀請幼教老師高靖家針對育兒提供參考意見，義工師兄姐也分享禪生命觀及禪修資訊，鼓勵家長利用斗六禪修會館的平台，一起度過育兒路上的大小挑戰。
種下修行佛種 新手爸媽的心靈支柱
讓林佩貞備感欣慰的是，這一系列活動獲得雲林縣衛生局心理企劃科的支持協辦，師兄姐及初次到斗六禪修會館的家長，都非常珍惜這次因緣。其中一位媽媽每次都帶寶寶從麥寮開一小時的車來參加，不嫌路程遠，還熱切詢問能否每週都舉辦。
還有一位媽媽進一步參加成人體驗禪，並分享自己第一次禪定的感受：「原本胸口有一口氣堵住，悶悶的，第二次禪定時，感覺心胸整個都開闊了。」課後，林佩貞發現，這位媽媽臉上的表情明顯比課前輕鬆許多，臉色也變亮了。
看到寶寶和家長這麼開心，林佩貞希望家長日後再帶孩子來參加「喜樂家庭禪」，進而與孩子一起入門禪修。
陳穎彥說，這次因緣讓更多家長有機會認識印心禪門，這是家長和孩子相互護持的共善緣，種下修行的佛種。
（上圖）斗六禪修會館負責人陳穎彥和林佩貞及女兒陳易函開心的全家福。
（下圖）參與寶寶課程的幾位媽媽，後來也參加體驗禪，並於課後分享禪坐感受。
父母恩重難報
孩子出生後，陳穎彥更明瞭悟覺妙天師父為何總是諄諄教誨弟子，一定要孝順父母。妙天師父在傳法上課時，曾特別開示《佛說父母恩重難報經》其中一段故事，當時他就很感動，孩子出生後再重讀經文，體會又更深一層。
那時，世尊帶著眾人南行，看到路邊有一堆白骨，便停下腳步向白骨跪拜。眾弟子都不明白世尊此舉何意，世尊開示：「這些人骨可能都曾經是我們過去世的父母。」又說，顏色較白的骨頭是父親的，顏色較黑的骨頭是母親的，過去女眾無緣聽聞佛法，加上母親以自身乳血供養子女，一生又費心操勞養育子女，所以骨頭較黑。
地球佛國 人間天堂
養育孩子的過程，讓陳穎彥體會父母對孩子的愛天生就全然無私，光是看到孩子的可愛模樣，就滿心歡喜；孩子生病，半夜發燒咳嗽，自己比孩子更煎熬。由此他也以同理心明白，過去父母照顧自己長大也是如此，更由衷感念父母恩情。
「悟覺妙天師父帶領我們，就如同父母照顧子女一般，也是全然的愛與慈悲。」陳穎彥說，師父心繫眾生，心心念念都是如何幫助更多弟子解脫成就，不求回報。相較於師父的大愛，他覺得自己對愛的體認還很淺薄。
他曾想像，若自己沒有禪修，像一般家庭一樣，生活只以陪伴孩子成長為中心，雖然也能享人間的天倫之樂，但孩子長大後終究會離家，那時自己也將邁入暮年，屆時回顧一生，能留下什麼？獨自面對生老病死，這是每個人都無法迴避的課題。
他想，女兒易函既然與自己和佩貞有緣，他們就會悉心栽培她，期許她將來也能走上修行正法的大道，「期盼有生之年，自己和摯愛的家人都能修行成就，在佛國大家庭團圓。」因為他深深明白，人世間與家人相伴的快樂時光，再長也不過數十載，唯有修行正法，讓靈性回到佛國團圓，才是永恆的幸福。
陳穎彥和林佩貞的共同大願，是攜手斗六禪修會館的師兄姐，盡一切努力，讓更多人入門禪修印心佛法和印心禪法，能早日實現悟覺妙天師父繼承世尊的宏願：「地球佛國、人人作佛；人間天堂、世界和平」。唯有大家都進入地球佛國大家庭，轉動人心與地球磁場，才能實現真正的和平，一起生活在永恆喜樂的妙喜世界。
幼教老師高靖家
感恩心護持寶寶和家長
幼教老師高靖家（左）是國立嘉義大學幼兒教育學系所碩士。
高靖家說，感謝穎彥師兄與佩貞師姐用心經營斗六禪修會館這樣溫暖有力量的平台，讓更多人可以來此體驗禪修的安定與喜悅。
悟覺妙天師父時常勉勵弟子要回饋社會、利益大眾，於是她透過自身的幼教專業陪伴家長，為他們解答育兒疑惑，護持推動喜樂家庭禪與寶寶禪，她很珍惜這個和大家分享並相互成長的緣分。
她說，每次和家長交流，心中都充滿無限感恩與喜悅，期許未來能繼續和大家在修行路上一起精進，共創更多美好時刻。
感恩佛光溫柔洗禮
媽媽：洪子媛／寶寶：吳星暘
洪子媛分享，暘暘是禪寶寶，出生後比一般小孩安定，但一歲後，白天在托嬰中心，回家後的負向情緒反應比較強烈。幸好禪定訓練讓她在寶寶哭鬧時能保持冷靜，她也明顯感受到，當照顧者以平穩的情緒去安撫寶寶，會降低寶寶與家長分離所產生的焦慮感。
參加寶寶系列活動，她覺得最幸福的，是可以在充滿佛光的會館裡，一方面強化寶寶的感官認知，另一方面還能增進孩子與孩子，以及與其他家長間的互動。
媽媽：吳詩涵／寶寶：荳荳
住在台南的吳詩涵，帶女兒荳荳參加寶寶活動，每次都是自己一人帶著孩子與行李，先搭公車到新營火車站，再轉乘火車前往斗六。因路途遠，最初曾猶豫是否參加，但她想起懷孕時，和肚子裡的寶寶一同禪修的美好時光，或許因為這個緣故，荳荳出生後，各方面都很穩定，於是她決定要克服距離問題前往參加。
由於荳荳是現場年紀最小的寶寶，只能勉強坐著，但在吳詩涵的輔助下，全程都參與活動。最讓她欣慰的是，禪定時，荳荳表現得十分安定與平靜。
孩子似乎能感知禪定的寧靜，就像一場溫柔的佛光洗禮，靜靜灑在孩子心上。
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