露營擁抱大自然

文 / 詹珮蓉　AI圖片生成 / 江玉涵

體驗過露營的魅力嗎？近幾年，露營成為人們假日活動的首選，與三五好友在山巒環抱的營區暢談、開伙，親近大自然，享受放慢步調的輕鬆愜意，不僅能紓解壓力，還能學習野炊、搭帳等技能。

露營愛好者廖美麗觀察，疫情期間是露營的高峰，許多人以露營取代出國旅行。為何人們熱愛露營？她認為露營的門檻低、方式多元，很適合忙碌的現代人走進大自然，享受樹木花草的芬芳療癒，夜晚還能欣賞星辰，為身心充電。

豪華露營老少皆宜

露營可依裝備、預算及參與人員選擇適合方式，如豪華露營、一般露營、車宿露營及野營等。

若是露營新手，廖美麗表示，最重要的是要有一次成功、舒適的體驗，不建議挑戰超過自身能力的野營。如果資金充足、不想準備露營器具，或是有小孩、長輩的家庭，很適合體驗豪華露營，因為裝備和食宿等一應俱全，但缺少自己動手做的體驗樂趣，且價格較高。

一般露營的成本彈性較大，可在喜愛的露營區搭帳體驗，適合喜歡手作及體驗的人。好處是可以深入體驗山林的生態，但考驗搭帳篷的專業技術，也需花時間搭建及拆卸帳篷，需要多趟搬運；若遇到下雨，挑戰較大，返程時需曬乾才能收帳篷。

車宿露營則是機動性較強的選擇，可結合客廳帳，增加活動空間，晚上住在車上，能避免蚊蟲叮咬，適合多種營地。

如果是說走就走的露營愛好者，露營車也是熱門的選項，堪稱行動的家，自由度與安全性高，可以省下搭拆帳篷的程序，設備也較完善，包含淋浴間、馬桶、廚房及冰箱等設備，又可防止動物入侵和蚊蟲叮咬。

不過，露營車購車成本高（數十至數百萬），廖美麗提醒，因為車子體積較大，在北北基地區需額外租停車位，且山路駕駛不易。另外，維修保養費也不便宜，購買時需一併考量。若想降低成本，可考慮買二手車自行改裝。

如果露營經驗豐富，不妨挑戰野營，在露營區之外的野外搭帳。廖美麗認為，野營需要一定的登山能力，門檻相對較高，安全性較低，但好處是可以體驗寂靜的露營感受，成就感和自由度較高，且費用低。

廖美麗提醒，初學者不必急著買全套裝備，可先跟隨有經驗的朋友觀摩學習、租借器具，以免陷入裝備競賽的追逐，待確定要持續露營後，再逐步購置或升級裝備。她以自己為例，「之前都是向朋友借裝備，沒有特別購買，近期才買睡袋、電暖爐及煤油暖爐等，因應高山寒冷的天氣。」

廖美麗與家人搭車尾帳，進行車宿露營。（圖片提供：廖美麗）

露營是親近大自然的好方法，然因山上溫差變化大，野外又容易發生突發狀況，應以安全為第一考量。比如去（2025）年冬天，廖美麗的同事到日本露營，原以為是一次愉快的活動，孰料竟發生驚心動魄的事件。日本山區近年熊害頻傳，同事露營時就遇到一隻約2公尺高的大熊，所幸營地備有獵槍，鳴槍後將牠嚇跑。雖然台灣較少熊害問題，但冬季需做好保暖措施，以防失溫；夏季則要注意中暑及小黑蚊叮咬的問題。

挑選優質營地　落實無痕山林

廖美麗提醒，出發之前，務必要查詢當地的天氣預報、路況及海拔高度，做好萬全準備。初學者應避免單獨露營，並告知親友行程。選擇營地時，建議找口碑良好的安全營地，如果想體驗野營，要避免在乾涸的河床、山谷低窪處或陡坡搭帳，以免發生危險。

搭帳棚的技巧及野炊配備方面，廖美麗建議，外帳宜用粗釘固定以抗風，睡前再檢查是否牢固，並在繩子加裝發光警示，維護夜間行經安全。使用暖氣或瓦斯爐具時，務必保持通風，建議安裝瓦斯警報器，以偵測一氧化碳濃度。

廖美麗曾有個不佳的露營體驗，當時她和先生一同參與露營活動，雖然風雨交加，他們仍提前抵達營地，但因營地沒有木棧道和草皮，只能將裝備放在泥地上，待露營結束後，還須清洗晾曬，費時費力。「最好先查看營地3個月內的網路評論，確保營地設備符合需求，避免踩雷。」

「是我們需要山林，不是山林需要我們。」廖美麗說，她很享受在高海拔露營時觀賞遠山、星空和雲霧繚繞的山嵐，這些自然美景每每讓她心曠神怡，放下疲憊。然而，美麗的自然環境需要每個人共同維護，她提醒挑選露營裝備時，以耐用、永續材質為主，露營時也要避免干擾及餵食野生動物，並注意「保持安靜」，避免製造噪音，維護寧靜的自然環境。

身心疲憊時，不妨和家人好友來一場放鬆身心的露營，遠離城市的喧囂，沉浸在寧靜的大自然中，療癒身心。不過在露營前，要做好充足準備，落實無痕山林，以充沛飽滿的活力重新出發。

哪種露營方式適合你?

(資料來源:廖美麗)