運動產業化 先培育和平文化

運動產業化 先培育和平文化

行政院也宣布成立體育暨運動發展部(下稱運動部)籌備工作小組,將同步成立「行政法人國家運動產業發展中心」,與產業界直接對接、輔導、技轉、投資,且現階段已有運動產業發展基金作為財源。然而,運動部與行政法人之間如何協作呢?

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鍛鍊逆境商數 增加核心競爭力

鍛鍊逆境商數 增加核心競爭力

知名投資銀行高盛駐紐約副總裁弗拉托(Natalie Fratto)曾說:「在競爭激烈的時代,智商只是最低要求,逆境商數(Adversity Quotient,AQ)才是獲得成功的關鍵途徑!」如何提升逆境商數?楊順翔表示,可以從控制、責任、尋求支持及持續性4個方向著手。

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掌握小額投資心法 提高投報率

掌握小額投資心法 提高投報率

哪些心法可以提高投報率、降低風險?安睿宏觀資深理財顧問吳志峯指出,只要掌握投資3大原則「長期投資、全球分散、資產配置」,增加儲蓄率,並持續買進投資標的,就能提前做好退休準備,享受生活無虞、富足的第三人生。

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鞏固睡眠 喜迎小龍年

鞏固睡眠 喜迎小龍年

隨著年紀增長,淺層期會逐漸拉長,深層期及快速動眼期也會跟著縮短。有些年長者會擔心自己睡眠不足,廖芳芸建議,保持平常心接受生理變化便可,若一直擔心,產生心理壓力,反而更難入眠。每個人所需睡眠時間不一,少數人甚至只需3至4小時,不一定非要睡足5至10小時,只要能輕鬆起床,白天能保持良好的精神與情緒,就是「睡得好」。

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人生第二個青春期 找到「無我」的密技

人生第二個青春期 找到「無我」的密技

彭菊仙從親子作家轉型後的第一本作品,是一本充滿歡笑、絕無冷場的書。在人生的下半場,面對身邊的人陸續「登出」人生,而在前半生付出全副心力照顧孩子,如今他們生命中,自己已不復主角,在這個生命新階段,她發現:必須找出「無我」的密技!

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傅偉珊返鄉創業 推廣慢食運動

傅偉珊返鄉創業 推廣慢食運動

「我希望打破大家對客庄飲食的刻板印象,也讓更多人了解慢食運動(slow food),一起為更優質、乾淨、公平的飲食產業而努力。」行銷業者釀造好日創辦人傅偉珊說,她透過行銷專業幫助地方產業提升知名度,也在苗栗發起慢食運動的新飲食提案,讓人們從作物和食材角度重新認識客家的風土文化。

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岳明中小學校長黃建榮 讓孩子生命不一樣

岳明中小學校長黃建榮 讓孩子生命不一樣

「『讓生命不一樣!』是宜蘭蘇澳岳明國民中小學教育的核心理念。」在岳明擔任校長邁入第18年的黃建榮說,除了課堂上的基本知識教學之外,他們更致力創造機會,讓學生走出教室去探索海洋、拜訪山林、親近河川、下田務農、社區走讀及參與海外志工服務等,讓孩子從豐富有趣的生活經歷中,獲得學習與成長。

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消弭隔閡 合作共榮

消弭隔閡 合作共榮

里長是政府實施長照政策的第一線人員。舒贑臺說,里長配合政府執行政策,最重要是關懷長者。聚盛里高齡者占里人口數四分之一,但還有更多獨居老人沒有落籍,無法被列入關懷名冊。里長必須與鄰長、社區管理委員會有良好互動,才能更有效地掌握資訊,讓需要照顧的人可以確實得到妥善照顧。

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【健全免疫力方法篇】7個好方法  成為免疫高手

【健全免疫力方法篇】7個好方法 成為免疫高手

免疫力和健康習習相關,它是抗細菌、黴菌、病毒的能力,更是抗變異、腫瘤的能力。人體免疫力強弱、抗癌力高低,當然和個人遺傳、體質有關,但是後天的環境,也扮演極重要的角色。

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照表操課的懶人保健法 為你量身訂做24小時作息計畫

照表操課的懶人保健法 為你量身訂做24小時作息計畫

人除了有日節律以外,還有「超日節律」,意指一天之內有12次循環節律,以心智的一動一靜為轉接:90~100分鐘為警覺狀態,此時腎上腺素微微上升;100分鐘後的半小時內,則又調節為放鬆狀態,如此循環不已。有些人的超日節律並不明顯,但事實上是存在著的,它可使人的身心調節更和諧,人們若能找出個人的超日節律,身心會更健康。

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品格教育應與時俱進

品格教育應與時俱進

現在的人重視考試,逐漸忽略品格的養成教育,但是這些古老的品德觀念,是做人的根本,絕對不能忽略,教育單位不能偏廢,這些觀念在做法上應該要與時俱進,教育單位應多花心思在如何教化、如何讓現代的學子容易接受的教法上。

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產業出題 學界解題 3D互動式電子筆問世

產業出題 學界解題 3D互動式電子筆問世

韓劇《來自星星的你》中,帥氣的外星人「都教授」能隔空取物,成大電機系教授王振興團隊研發的3D互動式電子筆,則讓老師們可以凌空書寫,脫離黑板與講台。此外,這套系統還可客製化用於未來教室互動教學、生物簽名辨識系統、行人導航、醫療復健等,可說是妙用無窮。

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