簡單2式禪功 教你輕鬆遠離腰酸背痛!
一般人對禪修的認知,可能僅止於靜態的禪坐,其實另外還有動態的禪功。當年達摩祖師就以一套達摩動禪,教導少林寺僧眾強身,以下介紹其中兩式,勤加練習,可以避免發生上述四種腰酸背痛的成因,對於預防腰酸背痛也有效果喔!
5個點子暢通血液,手腳不再泠冰冰
在西醫學理中,並未對「血液循環」有所定義,但在中醫書上的確是有「氣行血行;氣滯血瘀」的說法,所謂氣滯血瘀,就是血液循環不良;很多人都有手腳冰冷的困擾,這其實是血液循環欠佳所致。以下我們提供5個好點子,讓你可以從裡到外讓血液暢通,不必再為手腳冰冷而苦惱了。
《金剛經》四句偈的真實義
所謂「摩訶般若波羅蜜多」,就是大智慧,那是什麼樣的智慧?就是可以到達彼岸(佛國)的智慧,也就是可以「自度」的智慧。佛在《金剛經》第八品中說,若以此經中之四句偈為他人解說,其福德比用三千大千世界那麼多的七寶去行布施還要大;那麼,《金剛經》裡面有哪些四句偈呢?
釋迦牟尼佛救世基金會 獲頒宗教公益深耕獎
內政部9月6日在南投縣舉辦全國宗教公益獎表揚大會,釋迦牟尼佛救世基金會今(2024)年再次榮獲宗教公益獎肯定,更首度獲頒宗教公益深耕獎,由董事長覺妙義明宗師代表領獎。他表示,救世會秉持禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的慈悲與大愛精神,將持續深耕努力,將禪的種子傳播到世界各地。
印心佛法提升正能量 單益章致力正向教育
「一分正能量,影響的不只是一個人,它可以感染成千上萬人!」禪修印心佛法34年的基隆市立暖暖高中校長單益章如此深信,因此,他對禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師「地球佛國、人人作佛」的弘願堅信不移。單益章從事教育工作超過30年,一路以來,運用禪修帶給他的正能量及正向思維,致力實踐正向教育,幫助學生發揮所長,創造更幸福的人生。
相應是禪宗修行的秘訣
成佛正法的修行全仰賴上師的「法身」傳證量光予受業弟子,不透過(人間的)語言文字,故可說「真師無形,無法無相」,是有別於一般佛陀說法言教之外的特殊傳法,名為「教外別傳」;是依靠心靈相應印心、同頻共振、心心契合,靈性同證無上菩提的微妙法門。
禪宗第三十八代大師洞山良价禪師:心心不觸物 步步無處所
洞山良价禪師是禪宗五家七宗「曹洞宗」的開山祖師,座下有曹山本寂、雲居道膺、龍牙居遁、華嚴休靜和青林師虔等多位知名弟子,其中以曹山本寂最富盛名。曹洞宗的宗名由來,是源自洞山良价禪師的「洞」,和曹山本寂禪師的「曹」,原本應名為洞曹宗,但因曹洞宗的讀音更為響亮順暢,後人便習慣稱為「曹洞宗」。