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禪定的學習是有累加作用的,也就是禪定的訓練時間愈長,對大腦的保養與抑制退化的成效就愈高。 文/蘇立仁...
溫暖,來自於人的身體和心理,許多科學研究指出,身體和心理會相互影響。 在寒冷的冬季,透過簡單、易上手...
第245期(2025年8月號)
悟覺妙天禪師: 獨善其身 還要兼善天下
禪天下