見證

徐嘉宏從清大禪學社開始接觸印心佛禪，一路走過中正大學禪學社、留學、職場與家庭人生。曾經在佛事、課業、工作與禪修之間失衡的他，逐漸學會平衡生活與修行；也在放下世間成就執念後，體會六祖慧能大師「只求成佛，不求餘物」的精進精神。

從小體弱多病、深受甲狀腺亢進與莫名恐懼所苦的雅絹，在跟隨悟覺妙天禪師修行印心佛禪後，透過每日禪定與共修，逐漸找回身心靈健康，工作與家庭關係也迎來轉機。她以親身經歷見證，禪修是最珍貴的「身心靈保養品」，只要持續精進，生命終會蛻變。

憂鬱症復發、躁鬱症、父親驟逝…黃冠慈用十年時間，從人生最深的幽谷一步步走回陽光。禪修不是她的逃避，而是讓心重新安定的力量。從無法靜坐，到每週固定共修、護持禪學社，她發現，當願意超越自己、成就他人，生命便開始有了不同的光景。

曾被工作壓力與複雜人際關係困住，侯素真在52歲毅然退休，只為讓停滯的修行有所突破。參加義明宗師帶領的高級班共修後，她在禪定中清楚感受到十個脈輪依序跳動，專注脈輪時能接到力量、沒有妄念，從此深刻體會禪定的奇妙與殊勝。