悟覺妙天禪師開示：靈性修行 嚮往宇宙聖靈
悟覺妙天禪師為全球弟子傳法開示，修行不能停留在人間層次，而要提高方向，嚮往廣大的宇宙聖靈。弟子要透過用心、精進與印心，提升智慧能量，邁向聖位成就，實踐地球佛國與世界和平願景。
國際主流冥想流派之綜述（連載4-4）
國際冥想流派日益普及，從昆達里尼瑜伽、奧修動態冥想、視覺化冥想、聲音療癒到瑜伽睡眠，皆反映現代人由向外追逐轉向向內探索。羅佩禎教授並進一步指出，冥想多屬於「Doing」的行為練習，真正的禪定則是「Being」的心靈境界；唯有透過禪宗佛心傳心，才能跨越人為意識運作，進入佛心印的真實修行。
禪定不可思議的脈輪變化
曾被工作壓力與複雜人際關係困住，侯素真在52歲毅然退休，只為讓停滯的修行有所突破。參加義明宗師帶領的高級班共修後，她在禪定中清楚感受到十個脈輪依序跳動，專注脈輪時能接到力量、沒有妄念，從此深刻體會禪定的奇妙與殊勝。
佛祖禪宗第二十一代祖師婆修盤頭尊者：達法在其中 非今亦非古
婆修盤頭尊者出生於古印度羅閱城，最初苦修梵行，後蒙禪宗第二十祖闍夜多尊者慈悲度化，得佛印傳承。尊者證道後四處弘法度眾，並將佛心印傳付給摩拏羅王子，承擔禪宗祖師傳承正法的使命。
正面看待早療 重新認識孩子
早孩子在某項能力突出，不代表在團體生活中沒有適應困難。若老師、醫師或治療師建議做早療評估，不妨當作一次健康檢查；早療黃金期在6歲以前，能及早發現孩子在互動、語言、動作或情緒上的需求，協助父母正面看待早療，重新認識孩子。
被社群媒體綁架？禪定告別錯失恐懼症
總是擔心錯過重要資訊、深恐錯失通知或漏接電話嗎？你可能已陷入錯失恐懼症FOMO！在資訊爆炸時代，禪定能幫助大腦在決策前按下暫停鍵，回歸內在的平靜安詳。
善用長照資源 照顧者喘口氣
長照是一場長期抗戰，照顧者承受身體、心理、工作、經濟、社交與家庭關係等多重壓力。善用長照資源與喘息服務，才能避免讓愛被照顧勞務消磨殆盡，也讓照顧者真正喘口氣。
血栓患者看過來 運動反而加重病情？
運動不是越多越好！血栓患者運動有助復健，但若方式不對，反而可能加重病情。醫師提醒，應依病情選擇適合運動，並留意抗凝血藥物的出血風險。哪些運動要避免？飲食又該怎麼吃？
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