3C世代兒童護眼妙方
「其實不只是使用3C用品，只要是長時間近距離用眼，像看書、畫畫，都會提高近視機率。」如何正確用眼？洪國磯醫師提供3大護眼妙招，幫助容易暴露在網路及3C產品的孩童預防近視，分別是建立良好用眼習慣、適度安排戶外活動，以及維持營養均衡。
明眸護眼 拯救3C惡視力
許多人誤以為眼睛不好，只要補充葉黃素即可，事實上，葉黃素只是降低黃斑部視網膜的黃斑部病變機率，眼睛的健康需要再補充花青素、β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、維生素B群、DHA等多種營養素一起配合，才會有效
告別低頭族 護眼6大招
低頭族如何避免眼睛傷害？最好是養成良好的用眼習慣，善待自己的靈魂之窗，才能長保光明「視」界。盡量不要長時間低頭或彎腰駝背操作，每隔30～40分鐘，要休息5～10分鐘。多眨眼，讓淚水分布較均衡，也盡量避免在行動中的交通工具上，使用智慧型手機、平板電腦。
