2020-03-01

文／黃金龍博士（世界自然醫學大學整合醫學系教授）

台灣民眾應仍記憶猶新，2003年嚴重急性呼吸道症候群（SARS）肆虐，全球共有774人死亡，台灣也不幸淪陷，最後造成73人死亡、和平醫院封院、台大醫院急診關閉的慘烈情況。

新冠病毒肆虐全球

2019年底，中國武漢地區爆發不明原因肺炎，疫情快速蔓延至亞洲、歐洲、北美洲及大洋洲；隨後，世界衛生組織（WHO）確認武漢肺炎（以下稱新冠肺炎）元兇是人體首見的新型冠狀病毒株，命名為「嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型（severe acute respiratory syndrome coronavirus2，縮寫為SARS-CoV-2）」。

目前對於2019新型冠狀病毒的完整傳播途徑，尚未完全了解。而去（2019）年年底，武漢爆發肺炎疫情時，案例多數曾至有賣野味的華南海鮮市場活動，該市場的環境檢體雖檢出2019新型冠狀病毒，但感染源仍無法釐清。

從發病個案的流行病學資訊來看，亦有家庭群聚與醫護人員感染的個案報告；因此高度懷疑，2019新型冠狀病毒可藉由近距離飛沫、直接或間接接觸病人的口鼻分泌物或體液，而增加「人傳人」的感染風險。

在新冠肺炎鬧得沸沸揚揚之際，美國又遭到第二波季節性的流行性感冒侵襲。自去年10月以來，美國已有超過1900萬人罹患流感，其中18萬人必須住院治療，約1萬人喪生，且疫情仍在上升。根據疾管署觀測，台灣目前流行的流感型別，與美國同為A型流感。

根據CNN報導，多位醫師學者曾發出警告，認為與新冠肺炎的冠狀病毒相比，「可治癒的流感」讓大眾對流感的威脅性警訊降低。美國Lewis Temple University的Margot Savoy醫師表示：「正因為大眾對流感太過熟悉，才讓危險性大幅上升。」

雖然流感死亡率僅0.13％，遠低於新冠肺炎評估的2％，但由於得病人數和機會較新冠肺炎高出許多，專家呼籲，人們對流感的防疫警覺不能低於新冠肺炎。

根據美國疾病控制和預防中心、世衛組織及全球衛生合作夥伴的最新估計，每年有多達65萬人是死於季節性流感引起的呼吸道疾病。而衛生署疾病管制局與美國國立衛生研究院（NIH，National Institutes of Health）的跨國合作研究亦指出，我國每年估計約有4500人死於流感（每10萬人約有20人），相當於國人十大死因的第9位。而且死於流感者，超過80％為65歲以上的老人。

細菌與病毒的差異

一般來說，感冒可分為細菌性感冒和病毒性感冒；而病毒性感冒又分為普通感冒和流行性感冒。無論是SARS、流感肺炎，還是新冠肺炎，都是由病毒引起的，這三者的病理生理機制和臨床表現類似，治療方法也類似。病毒引起的感染，多數病人的病情相對較輕，只要多休息，對症治療後都可以痊癒。

然而，為什麼有些病毒性肺炎會導致嚴重的疫情呢？主要原因有三：病毒傳染力強、沒有針對病毒的藥物，及民眾的自我免疫力弱。

流感病毒的傳染途徑、潛伏期與可傳染期，都會影響病毒的傳染力。新冠病毒可怕的原因，在於潛伏期與可傳染期長、死亡率又很高，才會讓防疫單位疲於奔命。

至於為什麼沒有針對該病毒的藥物呢？首先要了解病毒與細菌的差異。

細菌具有細胞，可以獨立生存，所以它進入人體後的目的是獲取生存養分，並不需侵入細胞內部。因此細菌感染，可以運用抗生素，在細胞外抑制細菌的成長。

但病毒沒有細胞結構，當它進入人體後，會直接侵入細胞內部與染色體結合，然後藉由不斷複製遺傳物質，繁衍新病毒。

由於病毒會侵入細胞，因此，如果發明可干擾病毒複製的藥物，就難免會引起細胞功能的失常。另外，病毒繁衍快速，而且會不停地突變，當科學家研發出新藥物時，可能病毒已經變種了。

那麼，為什麼市售感冒藥的種類又這麼多呢？其實這些感冒藥的主要功能，是抑制感冒症狀（如咳嗽、流鼻水…的惡化及併發症發展），最後真正治癒感冒的大功臣，其實是人體的自我免疫力。

既然免疫力如此重要，我們該如何提升？

美國Roswell Park Cancer Institute的Sharon S.Evans教授認為，發燒反應是生命體被病菌感染和炎症疾病的標誌，而且是經過數億年的進化演變，自然選擇而形成。在恆溫動物中，誘發發燒的代謝成本是很高的，體溫每升高1°C，代謝率就會提高10～12.5％。有愈來愈多的證據指出，發燒過程中，核心體溫（core body temperature）升高1～4°C，便可提升免疫力、提高生物存活率和緩解病菌感染。

註：人體的核心溫度（core body temperature）是恆定的，約維持在37℃左右，一般通常以直腸溫度為代表。額溫、手掌心等體表皮膚的溫度會隨著環境與身體狀態而有差異。

保持溫暖　可增強抵抗力

「天冷了，多穿點衣服，以免著涼」，這是國人常用的嘘寒問暖用語，也是人們長久以來，抵抗流感的重要方法。

近代醫學研究發現，提高人體溫度除了可提升免疫力，也可降低病菌的活動力。悟覺妙天禪師近日談到新冠肺炎疫情時，建議大家可以多泡澡，提高身體溫度；同時提出在禪定時可專注間腦（diencephalon），提升體溫。

另外，禪師也提到，腦幹對每個人的生命長短及健康影響很大，平時如果能多修鍊腦幹，可以維持健康。

間腦位於腦幹上方，在腦部的中心部位，由視丘（thalamus）與下視丘（Hypothalamus）所組成（請見下圖）。視丘被稱為腦的中樞，除了嗅覺，其餘各種感覺訊息（包含體溫）都會經過視丘，再傳送到大腦皮質。

下視丘是調節內臟活動和內分泌活動的較高級神經中樞所在。下視丘腺體可調節體溫、血糖、水平衡、脂肪代謝、攝食習慣、睡眠、性行為、情緒、荷爾蒙（如腎上腺素及皮質醇）的製作及自律神經系統。

筆者依悟覺妙天禪師所傳授的印心禪法專注間腦時，瞬間在眉心感受到一股溫熱。為了測試專注間腦對提升體溫的效果，筆者利用FLIR紅外線攝影機，拍攝受測者在專注間腦前後的眉心溫度變化，藉此觀察對人體的影響。

實驗證明　禪定專注間腦可提升眉心溫度

受測者為11名修鍊印心禪法禪定1年以上的男女（男4人，女7人），分別記錄他們在禪定初期（禪定3分鐘）及禪定後期（禪定15分鐘）的眉心溫度。經比對後發現，10人的眉心溫度上升，1人維持不變。11人的眉心溫度平均上升了1.18℃；當時室溫18.7℃。（見下圖）

實驗結果：11 名受測者在禪定專注間腦後，平均體溫上升了。

筆者在禪天下雜誌第168期（2019年3月出版）發表的文章中，亦做過同樣的實驗──請11名受測者（男6人、女5人）以專注眉心的方式禪定，測得專注前後的眉心溫度，平均上升了0.66℃。如今筆者再次實驗，把專注目標改為間腦，結果發現，溫度上升的效果比專注眉心更佳。

為了進一步比對禪定前後、間腦附近的能量差異，筆者同步運用俄羅斯量子儀器Metatron進行能量檢測。結果發現，受測者在禪定後，間腦附近的能量相較於禪定前，大致都呈現提升的現象。

下圖的受測者是一名40歲上班族女性，圖示為禪定前與禪定專注間腦15分鐘後的比對結果，圖中的能量指標分為1至6級，數字愈小代表能量愈強。

左右圖分別為禪定專注前及禪定專注後的間腦能量顯示。經過比對，可發現專注後的整體能量值比專注前增強了75％。從能量指標亦可看出，專注前的能量指標以4、5級為主，而專注後的能量指標則提升為以3級為主。

受測者在禪定專注間腦後發現，整體能量比禪定前增強了。

禪定可強化免疫力

5年前，比爾蓋茲曾在TED發表一場演說，「當我年紀還小時，曾擔心這世界會發生核武災難…，而在未來短短幾年，死亡人數會超過千萬人口的原因不再是飛彈，而是病毒」；他憂心地說：「但我們還沒準備好…。」

比爾蓋茲的這段話，現在看來，著實讓人感觸頗深；人類似乎必須從歷史的教訓中，學習更多智慧，才能面對未來。

佛教禪宗以「不立文字，教外別傳」的特殊傳法，在宗教界別樹一幟；如今歲月匆匆，歷經了2500年，依然歷久彌新。37年前（1983年），悟覺妙天禪師開始弘傳印心禪法十脈輪禪定時，似乎便已預知今日人類的災難。今天，我們在面對各式各樣的流感或病毒疫情時，除了要做好防護措施，「利用禪定、強化自我免疫力」，才是真正的王道。

黃金龍博士小檔案

學　歷：
台灣大學工學博士
南京中醫藥大學醫學博士
美國自然醫學醫師