講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

人的一生充滿戲劇性，在人生旅途中，我們要扮演各種不同的角色，同時也要演好這些角色。

人的一生也充滿挑戰性，每個人為了求生存，為了滿足慾望，每天都要面臨未可知的挑戰，而我們都不能逃避這些挑戰。

真禪超生命　轉化身心靈

這個世界充滿了對立與矛盾，科學愈發達，物質愈文明，精神文化就愈墮落，因為人們只顧著追求物質文明，而忽略了精神文化和內涵。

現代人常常不能好好睡覺，前政大校長張京育先生曾對我說，他最傷腦筋的就是睡覺，因為他常到國外出差，坐飛機的時間很長，有時要坐一兩天，除了不能在飛機上好好休息，還要適應時差問題，他問我該怎麼辦，我說：「只要坐禪就好了。」

他又問：「我常到各地演講，雖然並不緊張，卻會滿頭大汗，這是為什麼？」我說：「還是要坐禪。」

坐禪很好，但好到什麼程度，只有懂得坐禪的人才知道。有些人雖然坐禪，卻不見得了解禪；如果真正了解禪，就能掌握整個主客觀環境。

對坐禪的人來說，睡眠與流汗的問題都能簡單解決；如果工作壓力大，生活緊張，又不懂得利用坐禪紓解身心，身體當然會出現毛病；反之，如果懂得坐禪，就能從中得到智慧，可以在對立中找到和諧，在矛盾中找到平衡。

立法院的亂象就是一個對立的例子，還有勞資糾紛，老闆與員工也是對立的，如果雙方不能取得共識，就會一直對立。如果能從對立中找到平衡點，使對立得到平衡，就是找到了智慧禪門。

佛教說「生住異滅」，是說一個人出生後，住在這世上，到長大成人，一路經歷了種種變化，最後死亡滅度。在人的一生中，從出生到最後往生，應該是「死不暝目」，因為很少有人是死得其所。

人是地球上的主宰，是最具智慧的動物，既然有智慧，就應該有延長「生住異」的本事，而不令自己「滅」。但據我觀察，人類有太多不如低等生物的地方，譬如年齡，人類最高記錄是一百二十多歲，但樹木可以活幾百年，甚至幾千年，烏龜也比人類長壽，這表示人類的智慧還不夠，還要繼續發掘讓壽命延長的方法。

體性大自然　永恆生命光

修禪的人就可以找到這個方法，而且可以證明生命的來源，其實從科學的立場也可以得到證明，本門有一種「科學禪」，是比科學更科學的禪法，我舉個例子，如果太空梭或飛機要飛上天，一定要有強大的衝力，切斷地心引力後，才能升空；但那些低等的昆蟲，如蒼蠅、蝴蝶等，只要拍拍翅膀就可以飛起來。

又如螢火蟲會發光，這是大家都知道的，但人的身體裡面也會發光，卻不見得人人都知道。這些低等生物會飛、會發光的能量，都是來自大自然本有的生命之光。

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