文、圖 / 陳柔妤
我是在大一時遇到清大禪學社的學姐小丁，她說禪定有助於讀書，也能讓家人平安，我聽了便報名加入社團。感謝學姐的接引，讓我可以在悟覺妙天師父門下禪修印心佛法，幾年來讓我改變不少。加入禪學社，真是我今生最明智的選擇。
我的個性內向，不擅交際，遇事習慣負面思考，但修行後，我發現不僅是內心，連人生觀和個性都開始轉變。修行後，我的心常常很歡喜，不會再為小事不開心，思維也正面許多，面對困難時，不像以前總是逃避，心也變得柔軟有彈性，並不斷修正自己，懂得以同理心待人，處事也冷靜得多。這些都是從心裡慢慢改變的，不僅止於表面，就像用篩子把不好的習性一點一點篩掉。
從小到大，我都習慣負面思考，很在意他人對自己的評價，又愛鑽牛角尖，常因小事而不開心，即使在順心如意的時候，心底還是覺得有點悶。
不過，這一切都在禪修後有了轉變，我發現自己可以從心底開心起來，煩惱少了許多，遇到不開心的事，就用悟覺妙天師父教的因果論及同理心去面對，心便不容易受影響，可以冷靜以對。
師父說，每次師父上課都是一場殊勝的法會，可以超度無相眾生；我每次上完師父的課，都覺得心裡的負面意識被帶走了，整個人輕鬆自在。真的很感恩自己有這樣的佛緣，能夠跟隨師父修行。
修行前，我是個無神論者，不太相信鬼神；修行後才知道，人的命運是被看不見的無相業力所牽絆。修行前，我的想法大多消極悲觀；修行後變得積極樂觀許多。修行前，我對修行的印象是剃髮出家；修行後才明白，修行是修心，要超越自己、成就他人，出世入世都要圓滿，而最究竟的目標是要三身成就、解脫輪迴。
修行後，我的人生目標改變了，不再執著要賺大錢，而是希望每個人都能真正得到心裡的和平，不要充滿仇恨。因為我覺得自己在妙天師父傳授的印心佛法薰陶下脫胎換骨，所以很想讓更多人都加入師父倡導的「地球佛國大家庭」，和我們一起禪修佛陀真傳的印心佛法，讓人間成為天堂。
以前我遇到困難總是習慣逃避；因為生性固執而不願嘗試新事物，但修行改變了我的處世態度，變得更勇敢堅強，願意面對自己的不足，嘗試改變，不再一味逃避。
常言道：「從挫折的淬鍊中成長，人生因挫折而豐富。」對我來說，淬鍊我成長、使我更勇敢的，是在對外接引時，能夠跨越內心的門檻，告訴對方禪修的好處。
記得第一次向外人分享禪修心得，是在大二的時候，當時禪學社有個接引活動，我很害怕、也很抗拒參與，因為在面對陌生人時，我的腦袋會一片空白，完全說不出話，更不知道為什麼要強迫自己向陌生人分享心得。很感謝社團夥伴教我用背台詞的方式去說，現在我已不害怕向陌生人介紹禪修，甚至因為懂得修行能讓人變得更好，而想主動找更多人分享。
修行讓我發現自己的可塑性變高了，能夠戰勝內心的恐懼，放下成見，修正不足。修行這幾年來，雖然感覺自己成長得慢，期間也曾想過要放棄，但回首過往，我發現自己每年都有不同的收穫與成長。感謝許多師兄姐的扶持，哪怕只是對我說一則故事或一句話，都會讓我有所啟發和開悟。特別感謝禪學社夥伴的用心，鼓勵我超越自己，面對自己的缺失。
我很慶幸自己沒有放棄修行，所謂「沒有礁岩，激不起美麗的浪花」，如今我已明白，沒有經歷挫折、沒有超越的心，是很難成長的，也不會知道禪的力量有多大，竟能讓人蛻變這麼多。
我的上師悟覺妙天師父，就如一盞明燈，指引我走向明瞭本心的光明大道。回首這一路修行，雖然經歷過一些苦痛，但我得到了蛻變與成長。要能夠開悟，放下束縛自我的包袱，才能走得更遠。感謝在我迷茫時幫助過我的人，讓我可以很快調整過來，繼續在禪修路上堅定前行。
陳柔妤 小檔案
年齡：
1995年生
學歷：
國立清華大學動力機械工程學系
現職：
台中市勞動檢查處檢查員
修行：
2014年開始禪修印心佛法
現於台中禪修會館共修
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