頭髮怎會一直掉？

2024-01-26

當你覺得掉髮愈來愈嚴重時，不免會擔心是否會成為另一個「電火球」？別急！先來了解掉髮的類型及原因。

文／林麗文
插畫／李柏漢·房美珠

儘管說：「十個禿子九個富」，禿頭的名人也不少，但是如果可以選擇的話，相信沒有人願意當禿子。根據坊間業者的調査顯示，有八成的人會擔心掉髮問題，而研究也發現，禿頭的人有愈來愈多的現象。當你覺得掉髮愈來愈嚴重時，不免會擔心是否會成為另一個「電火球」？別急！先來了解掉髮的類型及原因。

先判別是否為異常掉髮？

每天掉髮50至100根是正常新陳代謝，不必太過緊張，若要判別自己是否為異常掉髮？台北醫學大學萬芳醫院皮膚雷射中心主任蔡仁雨提供一個簡易的方法，先以手指抓起一撮約10根的頭髮，稍微施力拉，若從中可以輕易拉起3根以上的頭髮，代表有異常掉髮的情形，但是真正病因有時需要做進一步的頭皮切片，才能確定。

泛亞皮膚科、整形外科診所副院長吳純慧說，頭髮是從頭皮下的毛囊長出，平均一個月約長1.3公分，單一株頭髮在生長期可長2~4年，然後停止生長2~4個月，之後頭髮就會脫落，然後在同一個毛囊裡又會長出新的健康頭髮。也就是說，我們頭皮上的頭髮通常是處於不同周期階段，所以掉髮是頭皮在進行新陳代謝使然，如果一天沒超過100根以上，是不必擔心。

吳純慧進一步解釋說，頭髮的生命週期分為生長期、靜止期和休止期，這三個時期延續而循環，但是這些生命周期的長短，也會因為荷爾蒙失調、壓力大而縮短生長周期，直接進入靜止期，再進入休止期，而產生提前落髮的不正常現象。

正常的人每天約有50至100個毛囊進入休止期，此時期的頭髮不但長度不變，又處於容易因外力抓拉而脫落，若用力梳髮或洗髮時抓力過大，都可以使休止期的毛髮脫落，所以才說每天掉100根以內是正常。但是如果每天掉髮超過100根，且持續2~3個月以上，就要找皮膚科醫師確定原因。

會不會變成「電火球」？

大部分的人看到頭髮掉個不停，往往會擔心是否會變成禿頭？其實頭髮掉得多，並不一定是禿頭的早期癥狀。蔡仁雨表示，目前醫界將禿髮分成疤痕性與非疤痕性禿髮兩大類。疤痕性禿髮，是指頭皮上的毛囊遭受到外力或疾病的破壞，因而萎縮、壞死，造成毛囊消失。原因包括車禍、燙傷或手術等；而非疤痕性落髮原因很多，包括最常見的雄性禿、圓形禿、壓力性掉髮等。