2026-03-01 0

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文 / 陳羿緻　圖片提供 / Christina Leo

日前，地球佛國美國分會（Buddhaland On Earth USA）透過臉書發布了一支溫馨影片，記錄美國加州爾灣地區Leo一家四口──Gene Leo（廖居正）、Christina Leo（陳玉萍）及兩個女兒Elizabeth（廖君怡）、Emily（廖君盈）禪修10多年的見證。Gene是IBM技術銷售部門的主管，Christina是爾灣禪修會館（Irvine Center）負責人，也是一名健身教練，並正攻讀自然醫學博士學位。

這支影片橫跨8年時光，前半段拍攝於2017年，那時Leo一家剛入門禪修3、4年；後半段則拍攝於2025年底。影片中，他們分享全家人禪修這10多年來，靈性得到提升，不僅彼此相處得更和諧，面對大小事的壓力時，也能保有一顆安詳寧靜的心；孩子們因為禪修開啟智慧，待人更富同理心，在學業和人際上也更順遂，各方面都表現亮眼。

這一切轉變，都從Christina收到一張小小的禪修文宣開始。

禪的幸福磁場　孩子最知道

Christina 2013年在一場健康相關的活動上，從當時的爾灣禪修會館負責人覺妙妙蓮師姐手中，接過一張印心佛禪的簡介。那時，Christina正處於人生最忙碌的階段：兩個女兒還年幼，一個8歲、一個6歲，她每天奔波於家庭、工作與各種日常責任之間，沒有停下喘息的空間。

「當時生活十分緊湊，許多層面都面臨相當大的壓力。雖然過去不曾體驗過禪坐，只聽說禪修對身心有益，但我內心深處卻很清楚地感受到，禪修正是自己當下所需要的，於是便報名上課。」Christina回憶道。

禪修一段時日後，Christina覺得自己的情緒變得穩定許多，心也益發平和，而最早發現她在禪修後出現正向改變的，是兩個女兒Elizabeth和Emily。有一天，她們忽然開心地對Christina說：「媽媽，妳禪修以後，講話的聲音變得好柔和，都不會再對我們生氣大吼了。」Christina聽了，既驚喜又感動，她自己都沒察覺到這些改變，孩子們卻都看在眼裡，真切地感受到「媽媽變溫柔了」。

有一天，Elizabeth和Emily不知何故惹怒了爸爸，Gene對她們大發雷霆，後來兩個孩子跑去央求Christina：「媽媽，妳應該帶爸爸一起去禪修，他就不會對我們生氣大吼了。」

就這樣，Gene也加入了禪修行列。起初，他並沒有什麼特別期待，只是抱持開放的心態去嘗試；但Christina十分開心，隱約覺得這是改變他們一家人生命的重要契機。

由於兩個孩子年紀還小，無法獨自留在家中，因此每次上課，都須帶著孩子一起去，自然而然開啟了全家一起共修的因緣。

他們上課的爾灣禪修會館經由禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父開光，充滿殊勝的佛光與平靜安詳的磁場，尤其兩個孩子的感受特別直接且敏銳，所以很喜歡和爸媽到禪修會館上課，這便成為Leo全家日常的固定行程。起初孩子們只是安靜地在禪修會館寫功課、讀書，後來也跟著一起上禪修課。