貪瞋癡是三毒，必須去此三毒才能清淨身心。但生活中很容易會有執著、迷惑、情緒反應，要如何破解此三毒呢？
▋台中大里／戴詩芸

講述／悟覺妙天禪師

知足常樂以破貪，慈悲法喜以破瞋，智慧解脫以破癡。

所謂貪，不只是非我之物而占為己有，凡是超越本分的事，就是貪。什麼是本分的事？以家庭來說，照顧先生、照顧妻子是本分的事；如果感情走私，就是多餘的，就是貪。

為了維持家庭正常開銷，工作賺錢，這是本分的事；但如果超越了自己的能力，就是好高騖遠的慾望，這也是貪。

如何破貪？「知足常樂」就可破除貪心，也就是要懂得知足。比方有些人身在福報中，卻不知道有此福報，等到福報結束以後才說可惜。當禍福沒有比較時，往往都不覺得自己有福報，有了比較後，才知道什麼是福、什麼是禍。

像夫妻間長存抱怨，或是在職場受到長官指責、同儕競爭、受氣委屈等，生活中常會遇到這些壓力，所以大家要互相體諒，「知足」才會常樂。

中國有句話說：「知足常樂」，要滿足、知足，體會知足常樂的意境，就可以隨時隨地破除貪心。

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