有位和我一起上健身房的同事告訴我，每當他做到力竭時，他的健身教練都會出手支撐他，和他一起完成整組動作；我覺得悟覺妙天師父給予我能量，就像同事的健身教練一樣，支持著我持續向前邁進，讓我的人生不再卡關。
圖、文 / 張俊邦
有人說，人生七十才開始，但即使活得再長壽，最後仍難逃一死。禪修於我而言，就像人生被開啟了另一扇窗，那是在2013年的時候，我參加公司禪學社舉辦的講座，後來社長邀我到新北市中和禪修會館禪修，就這樣，我入門了。
當我到中和禪修會館上課以後，每次回家都會有一種被沖洗或是被充電的感覺，尤其是悟覺妙天師父親自上課，帶領我們一起禪定時，都會感受到氣脈在體內的反應及脈輪的清淨感，身心充滿了能量。漸漸地，我的雙腳不再被痠痛麻所困擾，那種在禪定中感受到的時間飛快、心卻無比寧靜的感覺，都會讓我如沐春風、神清氣爽；因此我願意持續禪修，而且對會館舉辦的各種活動，都會盡一己之力，積極參與。
入門前，我對佛教的認識主要來自於母親、阿姨及祖母，看著她們誦經唸佛、參加朝山和助念團，以為這就是佛教，小時候還曾被要求背咒文，後來長大成年後，雖然電視上有許多宗教台，加上我從小對少林寺很有親切感，但還是不了解佛教。
一直到入門以後，聽聞悟覺妙天師父開示三法印、四聖諦、六度萬行、十法界、十二因緣等等，不但讓我認識了佛教，同時也覺得這是一門與時俱進的現場操作實習課；當我用師父教我們的順境感恩、逆境懺悔的心與人相處，並且凡事保持平常心時，常會出現事半功倍的效果；另外在健康、家庭、工作、理財等各方面，也會很神奇地自然歸於平順，真的非常感恩師父。
其實我會入門，與當時正處於人生低潮有關；當時的我，工作不順、理財虧損，而且時常要出差，與家人相處也不融洽，以致身心俱疲。
2013年一整年，我不停地與病魔對抗，舉凡感冒、口腔潰爛、腸胃不適、皮膚搔癢、肩頸落枕、上背痛…等，全部無一倖免。我常想，這也許就是在阿修羅道或地獄道的痛苦滋味吧！
後來跟隨妙天師父修行，身體狀況慢慢改善了，印象中，應該有1年以上沒有因為感冒、肩頸落枕或上背痛赴醫就診。至於工作，雖然還是會遇到不順，但都能逢凶化吉。
記得有個案子，在開發過程中被老闆要求新增用料，以解決客戶工廠的測試問題，但材料費卻要我向客戶追討；一般這種情形，都必須和客戶來回檢討多次，還不一定可以要到錢，但在過程中，奇蹟出現，客戶竟然同意我拿掉用料，直接修改工廠的測試流程便可，省去我不少麻煩。
還有一次是要提供樣機給客戶，但由於其中一項技術我並不熟悉，所以開發期間遇到瓶頸，眼看參展時間日漸逼近，就在我不知該如何解決的時候，對方技術人員竟主動提供對策，並修改產品規格，最後還表示產品的試用評價不錯；沒想到一切竟如此順利。
我很高興自己在工作上付出的辛勞，得到老闆肯定，不僅表揚、晉升我，分紅和加薪也有我一份。我想這都是禪修的光芒淨化了周身的障礙，讓工作變得更順暢，同時獲得主管的肯定；我的內心無比感恩，慶幸自己遇到了正法明師，改變了我的人生。
在投資理財方面，以前我只要有空，就會看股票消息或閱讀相關書籍，把自己搞得很忙、很累，結果人財兩失；但這幾年，財運突然變好了，不但打平虧損，還倒賺3倍，而且付出的心力比以前少很多。
另外，這幾年的出差天數，每年已不到1個月，不像以前每年幾乎都要3個月，常讓老婆、孩子看不到我，所以我現在的心情變得踏實許多，與孩子相處的時間也變多了。
張俊邦（左前）禪修後，與家人相處得更融洽了。
總之，入門後，不論在身體健康、情緒控制，還是心智反應和精神成長等各方面，都持續進步；過去我曾參加過人際關係課程，但都覺得只是治標，一段時間後又回復以前的習氣，遠不如禪修是從內在徹底改變。
最近，我和一起上健身房的同事聊天，他說他的教練除了指導動作，每當他做到力竭的時候，都會出手支撐他一起完成；我覺得悟覺妙天師父給予我能量，就像同事的健身教練一樣，支持著我持續向前邁進。禪修淨化了我的身心靈，這些變化都在生活中一點一滴地累積。
以前我在為人處世上，都是以自己為優先考量，不愛參與團體活動，所以人際關係時常卡關，不僅跟別人過不去，也跟自己過不去；情況嚴重時，還會因為心裡不平而整晚失眠。如今煩惱變少了，遇到不順心的事也能很快放下，與家人、老闆、同事、客戶和朋友之間的相處也很融洽；感恩師父的教化，讓我可以把禪修得到的智慧運用在生活中，而且獲益匪淺。
師父教我們修行要「清淨、智慧、圓滿、圓覺」，當我可以做到放下、退一步海闊天空的時候，在與人互動、工作進展和禪定上，也會比較理想；或許這就是從禪定中生出來的清淨智慧吧！
生活即修行，我們在生活中常扮演主角，有時是配角，但不論擔任何種角色，都是讓自己學習如何在有限時空體悟無我的好機會。記得《金剛經》有句偈語說：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」，雖然我入門彈指間已8年，但好像還是不久前的事。時光飛逝，歲月如梭，就如這首偈語所言，我們應該放下人間有為法，追隨師父同心同行，我有信心，一定可以讓靈性回家！
張俊邦小檔案
年齡：
1973年生
學歷：
台北科技大學電機工程學系
現職：
緯創資通技術經理
修行：
2013年開始禪修印心佛法
現於新北市中和禪修會館共修
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