講述 / 禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
禪是從印度話直譯過來的，印度人稱為「禪那」。其實早在幾千年前，我們就已經知道「禪」了，只是一直沒有定出名稱，比如很多修行人，像是修仙家、道家或練功的人，都是用這種方法。自從印度禪宗第二十八祖、也就是中土禪宗的始祖「達摩祖師」，來到河南嵩山的少林寺後，才正式把「禪」發揚光大。
禪，從狹義來說，就是靜慮，它包含了兩種意義：一是靜，二是慮。
靜，就是靜止，要靜止一切妄念；妄念是指不必要的想法。我們每天生活忙碌，大腦隨時都在想事情，但幾乎都是一些不必要的妄念，我們要讓這些無意義的妄念靜止。所以，靜就是把這些不必要的妄念全都空掉。
慮，是考慮、思慮的意思，也就是禪宗的「參」。參什麼呢？參從「事」到「理」，從事物到真理，也就是要讓事情通達真理。比如，如何從知識通達智慧、如何從平凡到入聖，這就是「參」、就是「慮」。
修禪可以擴大生命價值
再擴大一點解釋，禪包含了宇宙的森羅萬象，舉凡一草一木，或風吹草動、風雲氣流、雷電風雨，還有地球、其他星球、整個虛空界，甚至我們的所思所想、日常生活的一切…等等，都離不開禪，都是禪的一部分。
一個人有了禪的修養，會覺得人生更有價值。舉例來說，一杯水，一般人看它就是一杯水，但一個有禪的修養的人，會聯想到這杯水可以在沙漠中救活一個人，或是用這杯水去救治一個發高燒的人，這就是禪的精神、禪的應用。
所以，當我們對禪有所認識，也了解禪的高深內涵以後，就知道該怎麼去運用它，運用時會懂得適用性，比如前例，一杯水可以救活一個人的命，但不能用來養魚，養魚要用池塘，或是大湖。
而且在同一個湖裡，除了養魚，還可以養其他不同的水族類，這裡面就有禪的意義。此外，人們還可以在湖面上划船、玩水，可見這個湖、這個大自然的美景裡面，包容了多少生命。
從這裡也可以看出，每個人都有自己的人生價值，就看你如何讓它發揮出最大的意義。
一般人的一生，多半是很平凡地生活、工作，只為自己和家人忙碌，但有些人會為了同胞、甚至為全人類而服務，這樣的生命價值就更大了，可以包容一切。所以從人生觀點來看，禪可以擴大我們的生命價值。
禪是唯一真理
再從學術來看，禪包含了一切科學、哲學、心理學、佛學，甚至宗教學，因為整個宇宙本來就存在著本有的物質與生命。這些物質與生命，有的可以用思想去思考，有的可以用眼睛看，但也有些是大腦想不透、眼睛看不到的，它們也是屬於禪的一部分。
看下一篇文章
看上一篇文章
