還給長輩飲食的快樂

還給長輩飲食的快樂

常忍不住暴食、抵不住宵夜的誘惑或常想吃甜食,這些嘴饞的情況不是因為飢餓,也不一定是缺乏營養,很可能只是因為缺鹽。缺乏鹽分不但會導致體內電解質失衡,造成體內代謝紊亂,還會讓消化蛋白質的胃酸與消化脂肪的膽汁,因缺乏足夠的鹽分而降低消化功能,這就是為什麼我們常感覺明明很飽,卻偏偏嘴饞的原因。

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從半導體到量子科技

從半導體到量子科技

人工智慧(AI)愈來愈聰明,可以代替人類做很多工作,如果你覺得聊天軟體ChatGPT已經非常驚豔,那麼量子電腦與量子科技將徹底推翻你對電腦的想像:被喻為「一股自然力量」的量子電腦,可以解決傳統電腦就算花上萬年都解不了的難題。

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疫情歇、出門踏青 禪之旅、療癒身心

疫情歇、出門踏青 禪之旅、療癒身心

與其在各大景點人擠人,或許可以選擇一些安靜且富禪味的景點,享受一趟禪之旅,不但能紓解這幾年受疫情壓抑的心情,還能讓身心靈充電。新竹縣的關西小鎮,是山明水秀、風景優美、又有獨特魅力的純樸客家庄,也是全台擁有稀世強大隕石磁場的著名長壽村。本期特別介紹3個饒富禪味的參訪景點,趁著夏季時節,不妨來享受心靈SPA。

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余家斌見證大自然能量 推廣森林療癒

余家斌見證大自然能量 推廣森林療癒

「走入森林、接觸大自然,是有助身心修復的解方」,森林療癒師余家斌希望透過自己的推廣,幫助更多人運用森林療癒來保健身心,也懂得在身心健康時,多從事旅遊活動,多接觸大自然,讓森林療癒成為現代預防醫學的一環,他也期待未來台灣各地,可以有更多設施完善的森林療癒基地。

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鋪路補燈清淤造橋 只為里民安居樂業

鋪路補燈清淤造橋 只為里民安居樂業

「當里長比當駕駛辛苦100倍!」桃園市中壢區龍昌里里長在選里長前,是桃園地方法院駕駛,因為熱心公益,投入里長選舉,備戰整整3年,他天天追垃圾車宣講理念,選上後,他立刻辭去穩定的駕駛工作,專職投入里民服務。聽到記者介紹地球佛國大家庭,可以線上聆聽悟覺妙天禪師開示,他二話不說立刻加入。

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