慎用荷爾蒙補充療法（H.R.T）
女性不能不知的 14 個荷爾蒙概念：更年期現象不是病──更年期是人類生命歷程的一個自然階段，其伴隨的各種症狀或障礙，是個體、身、心、靈的失調及老化所導致。基本而言，這些症狀不是病，故不需長期服藥。所謂「上醫(工)治未病」,或以「預防醫學」的觀點來看，使用藥物都是不正確的！
【愛美高跟族請看】小心高跟鞋成為健康殺手
據英國《每日郵報》報導指出，穿高跟鞋的女性愈來愈多，且鞋跟也愈來愈高，而這對女性健康卻極為不利。有調查研究顯示，常穿高跟鞋，可能會使女性從腰到腳都患上疾病。
炎炎夏日 如何甩開液下汗臭
夏天到了，氣溫飆升，全身的汗水就像要把人融化似地不停狂流，不僅又黏又膩，有時還會夾雜著汗臭味，甚至是狐臭，真教人不舒服。你知道汗臭味是怎麼來的嗎？還有狐臭問題要怎麼解決？如果使用止汗劑，又該如何選擇呢？
做好頭皮管理 4原則毛髮保養輕鬆做
掉髮成因與個人生活作息有著密切地關連，而做好居家毛髮保養，更是終止掉髮惡夢的第一步：飲食要均衡、多做運動、注重頭皮清潔，多做頭皮操、生活上舒緩壓力，保持正常生活作息。
女性常見異常掉髮的7大原因
女性禿髮裡面最常見的一種，平均每5至6位成年女性，就有一位有不同程度的女性雄性禿。主要是頭頂的頭髮變細、變稀疏而掉落，最後甚至會看到頭皮裸露。女性雄性禿跟男性的雄性禿不同之處，在於它比較不像男性會有明顯的前額髮線後退、或是只剩後腦一圈的嚴重禿頭，而是廣泛性的髮量稀疏、變薄，因此不像男性的雄性禿那樣一目暸然。
大掃除時間！清潔與收納前，妳該知道的
做清潔工作前，先辨識出污垢的種類與髒污程度，才能方便選用適合的清潔用品。5大污垢，處理及對付方法都不盡相同，需配合適當的清潔劑，才能達到效果。若想要有效的收納，做好收納空間規劃，是絕對有其必要性的。一般來說，規劃收納空間不能只單單考慮收納，還必須考慮到取用的方便性，才不會顧此失彼。
妙用零污染素材 DIY天然清潔劑
廚房裡的油垢、髒污令人頭痛，廁所裡的霉斑、細菌令人抓狂，臥室的塵蟎、灰塵使人過敏，還要擔心使用強力清潔劑有害健康，該怎麼辦？其實，環保清潔一點也不困難，利用天然、無害的小蘇打、檸檬酸、白醋等方便取得的材料，也能家裡打掃的得乾乾淨淨，且環保又健康。短短3分鐘，就能DIY天然清潔劑。
夏日美足大作戰 4步驟打造細嫩雙足
炎炎夏日，鞋櫃裡各色涼鞋都已應景上櫃，此時如果露出粗糙腳後跟的厚繭、龜裂，甚至腳背暗沉或佈滿白一道黑一道的斑馬紋，會讓美感形象大扣分。輕鬆4步驟，確實做好足部居家保養，妳也能輕鬆打造一雙令人稱羨的美足。
上班族美女，別變歐巴桑！
每天待在辦公室的時間超過8小時以上，長時間待在冷氣房中，皮膚本來就容易乾燥，如果能偷個空檔，做做簡單的SPA、美容，讓自己清新亮麗、神清氣爽，不僅有益身心，也有助於工作效率。
