上班族瘋跑班 一邊社交還增強體能
想要透過跑步健身，除了使用跑步機或到公園跑步外，現在還能選擇參加「跑班」，由教練帶團跑步。上班族利用下班時間參加跑班，或與三五好友參與coffee run等跑團活動，不僅能增強體力，也成為一種目標導向的社交平台。
有朋自遠方來 接待外賓禮儀一次蒐集
外賓來訪前，應先確認對方人數、交通工具、行李多寡、住宿需求、餐飲禁忌等事項。貴賓多由接待方派車前往迎接，前幾天務必確認交通工具是否狀況良好、座位安排、行李放置空間，以及是否有使用輪椅的身障人士或特殊疾病患者，並準備應變方案，以備不時之需。
英式下午茶禮儀 風行世界的社交活動
上流社會的下午茶稱為「Low Tea」，約在下午4點左右，通常都坐在舒適的沙發椅上，以茶搭配精緻的點心。一般正統的英式下午茶指的是這種形式的Low Tea。
