禪定 紓壓管理絕佳秘方
過度的壓力會對身心產生負面影響,但不代表「有壓力」是一件絕對糟糕的事。適度的壓力可以幫助我們往目標邁進,激發工作效率;重點是,要懂得如何去調適壓力。禪定,絕對是最好的方法。
徒步導覽 走出一番事業
有感於對家鄉的陌生,以及對心目中理想旅遊服務的信念,邱翊離開公司,著手打造品牌「台北城市散步」,提供內容深入、主題多元的在地步行導覽服務,藉由在地故事,營造讓人想多次造訪的城市。
台灣登山女傑 江秀真
登高山不是去征服高山,能征服的只有自己,應抱持謙卑、學習的心態,穩健自持不躁進。得之於社會資源的支持,應該要回饋社會,效法山開放無私的精神,將寶貴的經驗傳承下去。