「過去的心」與「未來的心」，都是沒有辦法掌握的，只有把握「現在的心」， 從基礎做起， 真修實證，才有辦法改變自己的人生。

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
整理／高毓霠

釋迦牟尼佛曾說：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」唯有禪心堅定、禪法堅固，追隨明師，才能解脫成就。

「過去的心」與「未來的心」，都是沒有辦法掌握的， 只有把握「現在的心」，從基礎做起，真修實證，才有辦法改變自己的人生。

所謂真正的心， 是內心裡面的本心，那才是真正的心。而意識的心，也就是肉心，會變來變去，會因環境、情緒、造業等不同因素，而有所變化。

掌握身心　當下開悟

所以佛陀才會告訴我們，虛空永在，此心無常，一切心不可得。因為人的心，人的想法，都是妄念，不切實際，這些不切實際的心， 都應該放下， 回歸本心，回歸於「一體同觀」，與世界同在，與眾生同在，與佛同在。

如何把握當下？就是要瞭解，我們這一生、這一世來到這裡，是真的要修行，要能夠把握這個佛緣，遵照世尊所傳的教義，追隨明師修行印心佛法、印心禪法，實修實證，然後解脫成就。

在成佛之前，我們最大的障礙就是自己，因為人心很無常，想來想去的，會想出一堆障礙來自我困擾，甚至還會因此生起傲慢心、懷疑心，或是想不開，滿腦子負面思想，沒有正面思想，這都是不對的。

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