時序入冬，許多人因為穿著厚外套，把身體包得密不透風，以致汗水和濕氣無法排出，而產生異味；不少人也因此開始有狐臭的困擾。然而有些人散發的並不是狐臭味，而是其他獨特又刺鼻的氣味。當身體莫名發出怪異體味，小心可能是健康出現了警訊。

文／溫欣儒

新年伊始，許多人都會在此時列出願望清單，寫下這一年要達成的目標，或是想培養哪些新技能及挑戰新事物等等；然而，有一個願望是人人都不可少的，那就是健康。

人體會透過多種表現方式，反映自身的健康狀態，譬如眼睛、指甲等外觀，或是失眠、便秘、頻尿等症狀；而體味也是其中一種。絕大多數人在發現自己有體味時，會使用香水或止汗劑來掩蓋，避免影響人際關係，卻不知道它可能是一種健康警訊。

皮膚科醫師趙昭明表示，一般體味如汗味、狐臭，或代謝旺盛造成的乳酸臭，都屬正常現象；但若汗味過重，或有其他比較難聞的氣味，除了和遺傳、飲食、個人清潔或作息有關外，也可能是身體生病的癥兆。若要去除體味，就必須先找出原因，然後對症下藥，才能完全消除體味。

身體散發異味　先檢視飲食習慣

趙昭明表示，飲食和生活習慣是產生體味的原因之一，以印度人為例，他們身上多半會有狐臭、咖喱、洋蔥等多種味道摻雜，這是因為他們的食材主要是以辛辣、香料為主，由於身體無法100％完全代謝所有味道，因此導致一部分吃進肚裡的食物味道殘留體內，並透過汗水散布至皮膚，因而產生體味。

又如嬰兒身上的奶香味，也是因為他們以奶為主食所造成。有照顧嬰兒經驗的人都知道，當嬰兒減少牛奶的攝取量後，奶味就消失了。

趙昭明建議，當身體散發不好聞的味道時，應先檢視自己的飲食習慣，是否喜歡吃重口味或辛辣的食物，並調整飲食，以清淡為主；一般在1～2個月內，體味就會有所改善。

阿明一直有狐臭的困擾，即使在冬天沒有流汗，身體也會散發濃濃的狐臭味，一直以來，他習慣使用止汗劑和香水掩蓋狐臭。某日出遊，他忘了噴香水，狐臭味在途中便開始蔓延，甚至影響到客運的其他乘客，連女友也避之不及，不敢再與阿明出遊。阿明很難過，決定到皮膚科診所治療。後來經過飲食調整及汗腺手術，他的狐臭症狀在1個月內就徹底消除，與女友的感情也因此升溫。

如果身體會一直散發濃厚的狐臭味，很可能是遺傳所致；一般說來，這類族群即使沒有流汗，也會有狐臭，如上例中的阿明。

趙昭明表示，像阿明這種情形，往往是因為身體大汗腺的活動力旺盛，所產生的分泌物與表皮細菌融合所形成的味道，他建議可到皮膚科診所進行詳細診斷及手術，並隨時保持腋下乾燥，養成定期刮除腋毛的習慣。

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