圖、文 / 林冠佩
回首禪修這14年來，發生了很多禪修之初完全意想不到的轉變，所以我很感恩此生可以跟隨悟覺妙天師父修禪。
我在一個平凡的家庭中長大，會有從醫的願心，是因為爺爺在我讀幼稚園的時候中風了，看著爺爺長年臥病在床，承受病苦，心中非常不捨，希望自己有朝一日可以當醫生，幫助更多人。後來爺爺往生，我時常會想：「爺爺到哪裡去了？」彼時我已年紀稍長，對死亡開始感到一種莫名的恐懼。
到了國中、高中時期，因為升學壓力和得失心，我往往會在重要關頭表現失常。高三時，遇到一位很關心我的老師，建議我用腹部呼吸平穩心情，我照著老師的方法練習靜心，沒想到後來竟順利通過了高中指考。
大一時，課業壓力持續上升，壓得我喘不過氣，就在此時，我因緣際會參加了領袖社。從領袖禪的訓練中，我發現原來高三幫助我突破難關的秘密武器就是禪定，當時我想更深入探究，為什麼禪定可以帶給我這麼大的改變？於是我開始每天早上坐「晨間禪」，禪定之後再去上課，結果整堂課都可以非常專注，連老師說的哪些是重點，我都可以當下知道。後來大二課業更忙碌時，我還連續得了好幾次書卷獎，真是不可思議。
除了課業上的進步，我的體質在禪修後半年也出現了轉變──從小對塵蹣過敏的困擾就此不見了。
後來開始到禪修會館上課，悟覺妙天師父的開示更進一步解答了我以前對生命不了解的很多問題。
行菩薩道 以愛心找回自信
禪修前的我，由於牡羊座好強又缺乏耐心的個性使然，讓我常在面對自己不擅長的事物時亂發脾氣，或是想要完成一件事，卻常常不自信地懷疑自己能不能完成。我一直都很想透過禪修突破這個長期影響我的枷鎖，所以只要有機會擔任禪修會館的義工，或是有接引布施的活動，我都不錯過。而當我開始如此六度萬行後，再回到禪修會館上課，我發現所得到的收穫與體會，與過去有很大的不同，實在是太神奇了！
譬如有一次，我在會館上課前做佛事時，心中又出現了缺乏自信的念頭，於是我在心裡問師父該怎麼做，沒想到師父彷彿聽到我的心聲，上課時直接開示「慈悲是菩薩的根本精神，而眾生最大的痛苦是缺乏安全感，所以菩薩要布施無畏，給予眾生信心。眾生有了信心，就會有力量，就可以改變命運。信心源自於愛心，得到愛心自然會覺得受到肯定，就會產生自信，然後自動發出力量。」
聽了師父的開示，我心中的烏雲慢慢散去，接下來幾個月，我在接引、行布施的時候，過去那種沒自信的枷鎖都不見了，而且在禪定專注明心脈輪時，常會有股暖暖的力量和紅光出現，幫助我在做許多重大決策時，有一種精準而強大的直覺。
此外，與家人之間的相處也改善許多。我發現，原來透過禪定，可以清除自己的壓力和負面思緒，真不好意思讓家人們當了這麼多年承受我壞脾氣的「受害者」。
爺爺的離世，讓我從小就很害怕分離，對於身邊的朋友和親人，也無法敞開心門相處，深怕將來會承受分離之苦。一直到悟覺妙天師父告訴我們生命的真相，讓我明白，人是由「靈、魂、魄」三個精神體所組成，這個生命體只有一世，所以要把握有生之年，讓魂魄清淨，和靈性一起回佛國；同時也讓我更了悟這世間的一切都是緣生緣滅，以及今生為人的意義。
妙天師父曾經開示，許多心臟科的權威都是死於心臟問題，所以建議醫護人員應該來禪修。以我長期在醫院工作的經驗及感受，確實是會接到很多負面能量。記得我剛開始擔任住院醫師時，下班後常會覺得心中有種很苦悶的磁場，甚至會有想打人的衝動，這才察覺自己在醫院工作更需要清淨身心磁場，才能以正能量幫助更多人。
長期在醫院工作，身心難免會接到負能量，林冠佩深深體會禪修的清淨力量，讓她能以正能量去照顧病患。
一心相應 清淨身心
於是我決定從妙天師父教導的「禪定五調」開始著手：1.調飲食（每餐吃五分飽）。2.調作息（晚上12點前一定上床睡覺）。3.調身（身口意保持清淨）。4.調心（隨時保持清淨心）。5.調呼吸（勤練名色脈輪呼吸）。
一段時間後，果然見證這5個精要簡短的工夫非常有力量，讓我從原本因值班熬夜而習慣晚睡、禪定難以入定的狀態，到幾個月後身心開始產生變化。記得某次假日一大早6點鐘，我就開心地自然醒來，然後禪定，在盤腿合十的當下，我感受到體內每個細胞都散發出一股感恩之意，這才驚覺以前熬夜都在虐待自己身上的千萬眾生，實在懺悔啊！
還有一次，師父上課帶我們做金剛自性禪定時，我發現我的身體就像一口古老的大鐘，師父每唸一句口訣，就有一槌打在這口大鐘上，接著有很多黑色的小灰塵從大鐘上抖落，隨後就感覺通體舒暢；這才體會到，原來每次到禪修會館上課，只要一心相應師父，就可以當下接到師父傳法的力量，為我們清淨身心，感恩師父。
當我在榮總完成專科訓練後，很希望能到社區做更多的服務與接引，也許是佛菩薩在冥冥中的指引吧！半年後就因緣際會地到慈濟醫院當主治醫師，因為工作時間比以前少，讓我可以有機會走入社區，從預防醫學和保健的角度，教導更多民眾照顧自己的身心健康。
在這條修行路上，很感恩悟覺妙天師父及很多善知識的協助和引導，讓我從過去跌跌撞撞地摸索，到後來在醫院看到各種生老病死的無常，更能了悟一個人能夠遇到明師、修得正法，是多麼難能可貴。期盼在未來的日子裡，能像妙天師父開示的，以菩薩的慈悲愛心為更多眾生服務，並能統領大眾一起回靈性之家，那就真的不枉此生了。
林冠佩小檔案
年齡：
1989年生
學歷：
中山醫學大學牙醫系
現職：
台中慈濟醫院牙科部主治醫師
修行：
2007年開始禪修印心佛法
現於台中禪修會館共修
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