2022-12-01

文／許郁莉

月前，前立委黃義交疑似因長期受憂鬱症之苦，於自宅墜樓身亡，引發各界震驚。聯合國世界衛生組織（WHO）在今（2022）年發表的世界心理健康報告（World Mental Health Report）中提及，全球約有1/8人口患有精神或心理疾病（mental disorders），其中焦慮症（包含恐慌症）及憂鬱症最為普遍，尤其憂鬱症，是成年人最盛行的精神疾病。

該報告指出，精神疾病已產生高昂的社會經濟成本，尤其嚴重精神疾病患者又較一般人短少10至20年壽命。因此WHO大聲疾呼，各國都應重視國人的心理健康需求。

在邁向已開發國家的台灣，精神疾病的盛行率同樣不容輕忽。據衛福部健保署的資料顯示，各類精神疾病的就醫人數，已自2011年的152萬人成長至2020年約206萬人，10年來增幅高達35％，還不包括精神科以外的就醫者。

此外，台灣人服用安眠藥的用量也高居亞洲第一、全球前十，至2020年用藥人數已達381.5萬人，平均每6人就有1人服用，其中過半比例是精神病患，因為他們大都深受失眠之苦。

目前的主流醫學認為，精神是大腦功能的展現，而大腦是精神器官，所以精神疾病屬於大腦疾病。科學家已證實，許多精神疾病的原因與神經發展異常有關，因為神經發展異常會導致大腦功能失調。

儘管科學家對人類大腦的了解已比過去進步，但仍難以將簡單的人體動作與大腦結構或大腦功能相連結，遑論要解開擁有數百億神經連結且超級複雜的人腦之謎。因此，目前精神疾病的治療仍採取藥物控制的方式。

由於服藥對部分患者的療效不佳，且藥物副作用會影響生活品質，所以許多患者轉而尋求其他心理治療，也就是透過專業人員用心理學的知識及技巧，協助病患改善心理困擾或促進自我成長，對病患確實提供了某種程度的緩解效果。

在所有精神疾病中，憂鬱症被稱為21世紀文明流行病，有些專家更比喻為「心」的感冒或藍色病毒，如今已成為全球造成失能（disability）的首要原因。不少名人都患有憂鬰症，有人成功挺過，有人找到與它和平共處的方法，也有人以自我結束生命作為收場，譬如前述的前立委黃義交。

憂鬱症是一種意識層次的疾病，藥物治療的作用僅限於物質層次，心理治療則著重於改變外在意識，但無法觸及內在深處的負磁場。這也說明了為何憂鬱症患者大多知道並渴望持有正向、陽光、樂觀等美好心態，卻總是力不從心的原因。

外在意識是有相的，可以用有為法加以改變；但依附於內在深處的負磁場，無法只靠人力來改變。由此可知，憂鬱症患者一方面要保持外在意識的清淨，同時還要以無為法來淨化消磁內在的負磁場，才有可能痊癒。

什麼是有為法？像尋求專業醫生提供協助、吃藥等等。什麼是無為法？禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師開示，就是從禪定中，接到大宇宙的光電力量，這種大磁場力量可以淨化負面意識，就像把它消磁一樣。

中華民國解癮戒毒協會理事長華琳追隨悟覺妙天禪師修行印心禪法禪定多年，他表示，協會的師資便是教導吸毒收容人學習這種有生命力的禪定，讓他們的大腦、腦皮層及腦下垂體等部位充滿了能量，從而徹底斷除大腦裡根深蒂固的毒癮記憶，就像電腦的刪除（delete）作用一樣。

許多人以為，西方社會盛行的靜坐或冥想（meditation）就是禪定，對於精神疾病有不錯的療效，其實這是一種誤解。