胡靜諭勇於超越自我 蛻變新生命
曾受憂鬱症所苦的胡靜諭，因為踏上禪修之路，淬鍊出生命力與造化力，不僅幫助她扭轉憂鬱，也在職場上勇於超越自我。因為她不懈的努力以及禪修的助緣，成功從國中英文教師跨越到科技業，獲得理想的生活。
憂鬱症OUT！印心禪法消磁負面意識
憂鬱症是一種意識層次的疾病，藥物治療的作用僅限於物質層次，心理治療則著重於改變外在意識，但無法觸及內在深處的負磁場。外在意識是有相的，可以用有為法加以改變；但依附於內在深處的負磁場，無法只靠人力來改變。由此可知，憂鬱症患者一方面要保持外在意識的清淨，同時還要以無為法來淨化消磁內在的負磁場，才有可能痊癒。
悟覺妙天禪師賜法號 覺妙利明開悟利他行
覺妙利明憂鬱症的痊癒，不是頓然消失的，而是經過一段時間禪修，加上禪定的練習，以及對生命的信念。他說：「痊癒的關鍵在信念，不能任由自己繼續『行屍走肉』下去。」他記得心理諮商時，心理師曾告訴他，有小成功就要給自己打氣，因此他勤練禪定，當義工，很快就感到力量從頭頂灌下來，心中的燈一直變亮。
超越自己 衝破憂鬱牢籠
我雖是住院醫師，但高中畢業時，我對憂鬱症一無所知，只知道自己永遠爬不出那個憂鬱的深淵，那時我才19歲，人生就這樣報廢了。長期低落的情緒，讓我不知如何與人相處，很難相信這樣的日子會有結束的一天，但很幸運，我遇上了印心佛法和悟覺妙天師父，改寫了我的命運。
憂鬱症患者如何紓解壓力？
治療之道不外乎辨識並解除壓力來源，以及補充適當的營養。如果壓力又再度產生，最好能找出調適方法，以減輕壓力帶來的衝擊。學習放鬆的技巧，讓自己晚上能夠熟睡，是釋放壓力非常重要的兩個方法；此外，適度的運動、步行和深呼吸、禪定，也都是不錯的減壓方法。
如何降低天災人禍帶來的焦慮與恐慌？
禪定對改善焦慮和恐慌的幫助非常大，因為禪定可以加強腦部磁場，活絡腦神經，讓血液循環得到強化，可以把營養更充分地輸送到各器官，不但身體會很健康，人也會變得快樂，自然可以遠離焦慮和恐慌。
