憂鬱症OUT！印心禪法消磁負面意識

2022-12-01

文／許郁莉

月前，前立委黃義交疑似因長期受憂鬱症之苦，於自宅墜樓身亡，引發各界震驚。聯合國世界衛生組織（WHO）在今（2022）年發表的世界心理健康報告（World Mental Health Report）中提及，全球約有1/8人口患有精神或心理疾病（mental disorders），其中焦慮症（包含恐慌症）及憂鬱症最為普遍，尤其憂鬱症，是成年人最盛行的精神疾病。

該報告指出，精神疾病已產生高昂的社會經濟成本，尤其嚴重精神疾病患者又較一般人短少10至20年壽命。因此WHO大聲疾呼，各國都應重視國人的心理健康需求。

在邁向已開發國家的台灣，精神疾病的盛行率同樣不容輕忽。據衛福部健保署的資料顯示，各類精神疾病的就醫人數，已自2011年的152萬人成長至2020年約206萬人，10年來增幅高達35％，還不包括精神科以外的就醫者。

此外，台灣人服用安眠藥的用量也高居亞洲第一、全球前十，至2020年用藥人數已達381.5萬人，平均每6人就有1人服用，其中過半比例是精神病患，因為他們大都深受失眠之苦。

目前的主流醫學認為，精神是大腦功能的展現，而大腦是精神器官，所以精神疾病屬於大腦疾病。科學家已證實，許多精神疾病的原因與神經發展異常有關，因為神經發展異常會導致大腦功能失調。

儘管科學家對人類大腦的了解已比過去進步，但仍難以將簡單的人體動作與大腦結構或大腦功能相連結，遑論要解開擁有數百億神經連結且超級複雜的人腦之謎。因此，目前精神疾病的治療仍採取藥物控制的方式。

由於服藥對部分患者的療效不佳，且藥物副作用會影響生活品質，所以許多患者轉而尋求其他心理治療，也就是透過專業人員用心理學的知識及技巧，協助病患改善心理困擾或促進自我成長，對病患確實提供了某種程度的緩解效果。

在所有精神疾病中，憂鬱症被稱為21世紀文明流行病，有些專家更比喻為「心」的感冒或藍色病毒，如今已成為全球造成失能（disability）的首要原因。不少名人都患有憂鬰症，有人成功挺過，有人找到與它和平共處的方法，也有人以自我結束生命作為收場，譬如前述的前立委黃義交。

憂鬱症是一種意識層次的疾病，藥物治療的作用僅限於物質層次，心理治療則著重於改變外在意識，但無法觸及內在深處的負磁場。這也說明了為何憂鬱症患者大多知道並渴望持有正向、陽光、樂觀等美好心態，卻總是力不從心的原因。