掌握綜所稅4大變動 聰明節稅
萬集會計師事務所會計師鄭鈺樺指出，申報綜所稅時，可先試算標準扣除額與列舉扣除額，再選有利的方式申報。另外，她建議每年年初應留意稅制變動，3月開始彙整去年度的報稅資料，及早規劃稅務，就能降低稅負。
天然本草藥浴祛寒除濕 排毒紓壓
人們很早就知道藥浴的好處。在中國，藥浴最早的文字記載是在湖南長沙馬王堆出土的《五十二病方》，此書約在西漢時期寫就，其中有一帖沐浴用藥可治療嬰兒癲癇。古人已知用藥浴熱水刺激毛孔，使其擴張，排出體內毒素，並吸收藥材以達治療成效；現今醫學也證實，泡澡能促進血液循環、加速新陳代謝、舒緩肌肉疲勞、提升免疫力等。
專注當下 培養幸福感
諮商心理師徐藝溶表示，維持幸福感有助促進身心健康，因為長期處於高壓或焦慮狀態，會使身體產生發炎反應，進而影響情緒及工作表現。她表示，提升幸福感的第一步，是先覺察、接納自己的情緒，並專注在當下，會更容易感受到自在、舒適，有勇氣面對挑戰。
多功能茶桌植茶製所屢獲國際大獎
2025年德國法蘭克福國際春季消費品展齊聚全球28位設計師，來自台灣的周姿羽也在其中。她設計的茶桌「植茶製所」以實踐永續環境理念，去年獲得台灣金點新秀設計獎，經台灣設計研究院的新一代設計展向德國推薦，周姿羽從118名競爭者中脫穎而出，成為Ambiente展唯一的台灣代表設計師。
飯店主廚返鄉創業李豐達 推廣漢方素食
為了有更多時間陪伴及照顧父母，擔任飯店主廚的李豐達放棄高薪，回故鄉創業。由於父母長年茹素，他甚至轉換跑道，從烹煮葷食轉為素食料理。他以長年累積的深厚烹飪技巧，加上對餐飲業的熱忱，在經歷各種不同的嘗試與改良後，推出的漢方素食深受顧客喜愛。創業十多年來，他致力推廣健康養生素食，成為苗栗通宵在地標誌性素食餐廳。
鄭博仁「想辦法」做愛心 為教養院募款
2024年歲末年終，台中市民廣場有一場溫馨歡樂的市集，匯集了80多個攤位共襄盛舉，這是為了協助惠明視障者教養院籌措經費的公益市集，這次義賣善款高達183萬餘元，創下歷年之最。市集至今已連續舉辦7屆，由臺中市想辦法愛心公益協會透過網路平台發起舉辦，大部分的攤主彼此並不相識，全因一份愛心而聚集現場，當天義賣所得，由攤主親自送到惠明教養院的攤位捐贈。
里長服務包羅萬象 自掏腰包無私奉獻
《禪天下》特別走訪縣市區里，我們發現，里長們熱心鄰里服務不在話下，犧牲奉獻更是所在多有；然而在里長們任勞任怨的付出之中，政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策，至關重要。其實，里長們也有很多照顧里民的實質建議，也有很多市政建設的宏觀想法，我們就來看看里長們怎麼說。
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