文、圖／陳柔妤

我是在大一時遇到清大禪學社的學姐小丁，她說禪定有助於讀書，也能讓家人平安，我聽了便報名加入社團。感謝學姐的接引，讓我可以在悟覺妙天師父門下禪修印心佛法，幾年來讓我改變不少。加入禪學社，真是我今生最明智的選擇。

我的個性內向，不擅交際，遇事習慣負面思考，但修行後，我發現不僅是內心，連人生觀和個性都開始轉變。修行後，我的心常常很歡喜，不會再為小事不開心，思維也正面許多，面對困難時，不像以前總是逃避，心也變得柔軟有彈性，並不斷修正自己，懂得以同理心待人，處事也冷靜得多。這些都是從心裡慢慢改變的，不僅止於表面，就像用篩子把不好的習性一點一點篩掉。

從小到大，我都習慣負面思考，很在意他人對自己的評價，又愛鑽牛角尖，常因小事而不開心，即使在順心如意的時候，心底還是覺得有點悶。

不過，這一切都在禪修後有了轉變，我發現自己可以從心底開心起來，煩惱少了許多，遇到不開心的事，就用悟覺妙天師父教的因果論及同理心去面對，心便不容易受影響，可以冷靜以對。

師父說，每次師父上課都是一場殊勝的法會，可以超度無相眾生；我每次上完師父的課，都覺得心裡的負面意識被帶走了，整個人輕鬆自在。真的很感恩自己有這樣的佛緣，能夠跟隨師父修行。

修行前，我是個無神論者，不太相信鬼神；修行後才知道，人的命運是被看不見的無相業力所牽絆。修行前，我的想法大多消極悲觀；修行後變得積極樂觀許多。修行前，我對修行的印象是剃髮出家；修行後才明白，修行是修心，要超越自己、成就他人，出世入世都要圓滿，而最究竟的目標是要三身成就、解脫輪迴。

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