眼睛不舒嚴，先買眼藥水，點了再說！一可是你知道點錯眼藥水，對眼睛的傷害也不小喔！
文 / 黃雅琪
當眼睛紅、癢、乾澀時，人們遇到這些問題，便習慣到藥局買眼藥水自行點用，當成日常滋潤的保養用品，但是你是否真的了解眼藥水的用藥與副作用？可別小看這小小一瓶，不當使用仍然有失明的危險！
眼藥水主要分為３大類
眼藥是局部點在眼球表面來發揮藥效的，而眼球又是個很敏感的器官，長期使用不當可能會對眼球造成傷害，因此，眼睛不適時，應找專業眼科就醫，勿自行購買眼藥水。
第１類 含類固醇的眼藥水
類固醇雖是極佳的消炎藥，也是使用必須最謹慎的眼藥水，自行點藥的結果就是不自覺間累積了類固醇的用量。眼科醫師張朝凱強調，此類眼藥水連續使用一個月以上，約有一成使用者會眼壓上升，若是高度近視，比率則提高三至四成，長期使用者，罹患白內障的機會也會增高，甚至有患者到了視力能見範圍變差，求醫後才知得到青光眼，導致視神經傷害。
第２類 抗菌性的眼藥水
含抗生素，主要用來治療眼睛感用的，由於沒有一種眼藥水可以對抗所有的感染，因此必須由醫師評估處方後才能使用。若是濫用含抗生素的眼藥水，會破壞眼睛附近的菌種生態，最後只有僅存的頑劣菌種才能生存，造成細菌的抗藥性越來越強。
第３類 滋潤保養成分的眼藥水
如人工淚液、收斂眼藥水，適用於治療乾眼症，替代分泌不足的淚水，其內容物除了水份以外，最主要的成份多為分子聚合物和防腐劑，前者其作用於保濕、潤滑、滋養角膜，後者則是為了抑制細菌的感與生長所添加的，但少數使用者會出現過敏現象，因此現在也有不含防腐劑的人工淚液產品。
人工淚液一般來說並無害，但若是一天點滴次數超過6次，足量的防腐劑成份堆積在人體眼中，會造成角膜上皮細胞的受損。
因此，書田眼科診所王司宏醫師建議，最好使用不含防腐劑的人工淚液，若以生理食鹽水代替人工淚液使用，也要在開封後一週內用完，避免細菌孳生。
６招眼睛保養DIY
雖然人工淚液是乾眼症的救星，但不是萬靈丹，仍要視不同情形來選擇，平時就要注重眼睛的保健，才是治本之道。
第１招 熱敷
眼睛乾澀、疲勞時，可用熱毛巾輕輕敷在雙眼，約5～10分鐘來改善，也可將雙手搓揉數分，利用熱度敷眼，既方便又有效。
第２招 冰敷
有助於舒解眼睛敏感、搔癢的症狀，或是眼睛遭到撞擊時，冰敷效果較子。
第３招 多眨眼
讓淚水均勻地分佈在角膜和結膜上，使眼睛每部分均保持潤濕，亦可使視網膜和眼肌得到休息。
第４招 保持潤濕
常待在冷氣房內的上班族，由於空氣濕度降低而更加乾燥，使得淚液蒸發更快，因此可在辦公桌旁放一盆水，增加濕氣。
第５招 多休息
長時間需要盯著電腦工作的人，每50分鐘就要看看遠方，休息個5分鐘，作作眼球的按摩運動，對消除疲勞也很有幫助。
第６招 按摩
將中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋住全部的臉來回磨擦約五秒鐘，手掌的熱度會傳達到眼睛，同時會刺激到臉上的穴道，讓眼睛非常的舒服。
使用時的５個注意事項
- 眼藥水為沉殿液時，使用前需搖勻。
- 若同時要點兩種以上，滴一個藥後要隔5分鐘再滴第二種藥。
- 如眼藥水及眼藥膏同時點，則先點眼藥水隔5分鐘後再點藥膏。
- 點完眼藥手指可能沾上藥水或淚水，最好能再洗手。
- 戴隱形眼鏡時，勿點眼藥，否則容易因眼藥的沉澱物而靡擦眼鏡，或讓鏡片變色。
眼藥保存Q&A
Ｑ：拆封過的眼藥水可以存放多久？
Ａ：盡量在1至1個半月內使用完畢，冷藏保存的眼藥水，最多也要在拆封後3個月內丟棄。若同時要點兩種以上，滴一個藥後要隔5分鐘再滴第二種藥。
Ｑ：如何儲存藥物？
Ａ：把握避光、避溼、避熱的三個原則，如有特別指示需放置冰箱，應放入冷藏庫。
