小心詐騙簡訊 點擊恐被竊取網銀帳密

小心詐騙簡訊 點擊恐被竊取網銀帳密

RCS和iMessage分別是安卓手機和蘋果手機的即時通訊功能。NCC指出,詐騙集團會透過Wi-Fi或行動數據傳遞釣魚簡訊,因此建議安卓系統用戶關閉RCS即時通訊功能、iOS系統用戶關閉iMessage功能,以防不慎點擊後,「可能會被植入惡意程式竊取認證碼,或取得個人資料、甚至金融資訊!」

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我思故我在?成功密碼:身心合一的祝福

我思故我在?成功密碼:身心合一的祝福

要如何確保內隱學習都能建立成功的模式,而非失敗的模式呢?光是正面思考是沒有用的,只有當擁有高能量狀態、能常保正面情緒時才能做到。「要改變的是核心信念,也就是把『我』和好的事物連結在一起,只有改變了認知基模的神經連結,才能挑戰原本的信念。」

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增肌減脂、雕塑身材 也預防慢性病

增肌減脂、雕塑身材 也預防慢性病

增肌可促進基礎代謝率,肌肉越多,就越容易消耗熱量。若要打造易瘦體質,除了減脂,也要增肌。而減脂能降低高血壓及糖尿病的引發風險。由此可知,增肌減脂不只是雕塑身材與減重,也可以維護身體健康。

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工作厭世?2招擺脫職業倦怠

工作厭世?2招擺脫職業倦怠

在工作崗位上拚盡全力,卻連呼吸都覺得累,甚至失去上班動力?那你可能正受職業倦怠(burnout)所苦。職業倦怠不僅會影響身心健康,還可能因為工作表現不佳,久而久之,導致成就感低落,產生無力感。

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賺越多花越多?突破心理帳戶

賺越多花越多?突破心理帳戶

經過多年努力,小翰榮升公司小主管,薪資也水漲船高,但是數月過去,他卻發現薪資變高,花費也跟著提高,到了月底,帳戶依然所剩無幾。透過記帳及分析才發現,原來為了紓解加班壓力,他提高了娛樂及旅遊消費,所以才存不到錢,這一切都是因為「心理帳戶」(Mental Accounting)的緣故。

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台灣善種子義工團吳鎧廷 幫弱勢重建家園

台灣善種子義工團吳鎧廷 幫弱勢重建家園

「我們蓋的不只是房屋,更是許多人的希望、重生與未來!」台灣善種子義工團理事吳鎧廷雙眼發亮地說,義工團募集愛心善款,號召志同道合的朋友,利用週休假日出團,為台灣偏鄉弱勢族群免費修建房屋,希望協助這些生活困苦的家庭,能有一個能夠遮風避雨、安身立命的家。

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居家收納5大心法

居家收納5大心法

「坪數小」是一般常見的收納困擾及迷思,但整理師于之琳指出,只要能在空間和物品之間取得平衡,不論坪數大小,其實都可以做好收納;也可以透過配色或擺放配件,打造個人風格,為家增加溫度。

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爭取建設不遺餘力 愛心關懷里民所需

爭取建設不遺餘力 愛心關懷里民所需

《禪天下》特別走訪縣市區里,我們發現,里長們熱心鄰里服務不在話下,犧牲奉獻更是所在多有;然而在里長們任勞任怨的付出之中,政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策,至關重要。其實,里長們也有很多照顧里民的實質建議,也有很多市政建設的宏觀想法,我們就來看看里長們怎麼說。

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變美、變瘦的神奇沐浴療法

變美、變瘦的神奇沐浴療法

洗澡,可不是把身體洗乾淨就夠,利用泡澡的方式,不僅可以美白肌膚、瘦身、舒緩緊張的脾氣,甚至可以幫妳趕走惱人的偏頭痛、感冒、皮膚炎、失眠。中國人數千年來的智慧,結合醫藥與洗澡,發展出一種自然且生活化的養生、治療方式,也就是所謂的「浴療」。

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快樂過秋的身心處方

快樂過秋的身心處方

《黃帝內經》: 「使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;使外無志,使肺氣清,此秋氣之應,養秋收之道也。」在秋主「收」的原則下,情緒要慢慢收斂,凡事不躁進亢奮,也不畏縮鬱結。維持心性平穩,注意身、心、息的調整,才能保生機固元氣。

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金剛經真修實證 第三品【大乘正宗】

金剛經真修實證 第三品【大乘正宗】

釋迦牟尼佛在《金剛經》第三品中,講的是「大乘正宗」,就是至大至正的佛法。在這一品裡,佛回答了長老須菩提所提問的「禪行菩薩應如何保有阿耨多羅三藐三菩提心,應如何降服自己起心動念的妄心」。雖然在經文中,佛並沒有非常明確的指出,應如何安住、如何保有阿耨多羅三藐三菩提心,或是如何降服其心,但佛所開示的,都是最究竟的回答。

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社會住宅大哉問!

社會住宅大哉問!

歐美政府透過官方力量,由政府興建許多住宅大樓,這些住宅大樓由政府作建商、作房東,只租不賣,優先協助一些經濟弱勢民眾,照顧他們的民生居住必須,以免造成社會動盪不安,這就是「社會住宅」的由來。

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