3C 螢幕的藍光傷害，往往是日積月累的慢性傷害，容易讓人「無感」，但是3C 藍光的傷害卻不能輕忽。包覆式全罩設計的抗藍光眼鏡的便利性，不論有無近視（老花）問題，都可以免配鏡直接戴。

文、攝影／高毓霠
資料、圖片提供／旗標出版股份有限公司

頻繁用電腦手機，女眼黃斑部出血，自費治療得花10 幾萬，還不見得一定能完全恢復；玩手機眼過勞！國中生失明40分鐘，視力從1.0 掉到0.2；飛機上連看10 小時影片，視力剩不到0.3…」，以上這些，都是近期媒體大幅報導的3C 族病診案例，不難發現已有愈來愈多人開始注意，高能量有害藍光對於眼睛的傷害。

隨著智慧型手機、平板電腦的普及與流行，幾乎每個人時時都是人手一機，隨處也都可見「低頭族」滑螢幕、玩遊戲、看影片、傳訊聊天，平均每個使用者每天盯看手機螢幕的時間超過1 小時。但眼睛是靈魂之窗，過度使用3C 產品，其實亦加重視力負擔。

國內外已有醫學研究顯示，手機、平板、電腦等3C螢幕所發出的藍色可見光（俗稱為「藍光」），會造成眼睛疲勞、乾澀、痠痛，長期下來將引發相關眼部疾病。主要包括像是黃斑部病變、白內障惡化，這些都是過度使用3C產品所引發的後遺症。

旗標出版產品部經理陳怡先指出，「因為3C產品當道，民眾用眼機率大增，因此『抗藍光』的話題，漸漸成為民眾熱烈關注的焦點。抗藍光相關產品，其實早在2012年，日本就已經開始火紅流行，去年7、8月份，這股熱潮也延燒到了台灣」，現在不少醫院、眼鏡行，就連超商通路，也紛紛推出相關的「抗藍光」產品，這也在在顯示抗藍光對保護眼睛的重要性。

包覆式全罩設計免配鏡直接戴

嗅到護眼商機，在多方收集相關抗藍光產品的資訊，以及實際調查研究後，旗標出版也投入抗藍光眼鏡的研發。陳怡先表示，台灣近視人口比例高居世界第一，約有近台灣總人口數5成的人近視，針對目前市售的抗藍光眼鏡中，使用上多少都有些不便利。

他進一步說明，目前市售的產品當中，可分為一般平光型抗藍光眼鏡、夾片式抗藍光鏡片，以及直接在近視眼鏡上鍍膜等。一般的平光型眼鏡，近視者並無法直接使用（因為沒有度數），所以許多人轉而使用夾片式鏡片。不過這種產品因為是夾附在原本的度數眼鏡上，容易造成視線中央被阻擋（出現黑線條）、需要拿下度數眼鏡來取或戴，或夾條易刮傷原度數鏡片。

也因此有些人會直接考慮拿原度數眼鏡去鍍膜，但是藍光阻隔率愈高鏡片顏色相對愈深，因此為了要讓鏡片盡可能保有自然色，其藍光阻隔率僅10% ～ 20%，效果有限。

他分析， 市售的抗藍光眼鏡， 其實從30% ～ 80% 都有，且為了達到抗有害藍光的效果，因此鏡片會呈現淺黃色或淡茶色（運用色光互補的原理），而阻斷藍光的比例愈高、鏡片顏色相對會愈深。就旗標所研發生產的「Flag’s 專業抗藍光眼鏡」而言，依SGS 檢驗報告及眼鏡工業同業公會檢驗報告顯示，能達到近50% 藍光阻隔率。不過也有人認為，擋藍光比例愈高的眼鏡，可能會有色偏嚴重或戴上後視線變暗的疑慮；對此，他表示鏡片愈接近透明，雖然視覺感受會較自然，但其抗藍光的效果相對會比較不顯著。

「為了便利廣大的眼鏡族群，因此我們特別設計包覆式全罩設計，使用者無需另配眼鏡，就能直接套在近視（老花）眼鏡外面；另外也不同於夾片式鏡片使用過程的繁瑣，相對全罩式設計就方便多了。」他說。

市面上的抗藍光產品從10％～60％都有，甚至最高可接近100％(醫療／術後使用)

吸收式鏡片　避免曜光干擾

目前抗藍光眼鏡所使用的技術，可分為吸收式（染色型）與反射式（鍍膜型）兩種，有別於一般市售藍光鏡片設計。陳怡先指出，其產品並非採用一般電鍍反射式鏡片，而是使用吸收式鏡片。

他解釋，「一般反射式鏡片是以鍍膜方式將外界藍光反射回去，從鏡片正面來看，會發現上面有層明顯的藍色反光，此類型鏡片多標榜鏡片透明無色差，但卻易在鏡片內產生曜光，因此阻隔藍光效果不甚顯著；而吸收式鏡片最主要的特色，就是過濾效果較佳，在鏡面顏色上一致，不易產生反光或眩光，也有濾除99.9% 以上UV 紫外線，以及約50% 的高能量有害藍光。」

陳怡先強調，這項產品為台灣製造，品質有保證，且由外銷日本、台灣知名代工廠直營，因此價格實惠，適合大部分人配戴，男女兼用。此外，為了達到輕巧、耐撞擊的效果，更採用的是PC 安全鏡片，使用上更為安全方便。

吸收式鏡片過濾效果較佳，在鏡面顏色上一致，不易產生反光或眩光。
反射式鏡片以透明無色差取勝，但容易在鏡片內產生曜光，阻隔藍光效果不甚顯著。

醫師表示：3C 藍光害眼　小心導致視網膜黃斑部病變

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，隨著科技進步，3C 產品力求螢幕鮮豔明亮，以致釋出大量藍光。

由於藍光的波長較短、頻率較高，能量相對也高；也就是說，藍光是可見光中能量最高、最活躍的部分，感光細胞若長時間接受藍光照射，就會因為氧化作用所產生的自由基，使得視網膜細胞受到傷害，最後導致視網膜的「黃斑部病變」。

黃斑部位於眼球正後方（與瞳孔正對）的視網膜中心，是視覺最敏銳的部位，被視為視網膜的視力中樞；由於它內含人體內最高量的黃色素（即葉黃素）而略呈黃色，故稱之為黃斑部。其面積並不大（直徑約5.5 ㎜），但卻是視神經細胞最高度密集的區域，幾乎可和人眼的視力畫上等號；一旦黃斑部受損，輕則視物不清、模糊，嚴重者將導致視力喪失。

陳瑩山也表示，ㄧ般民眾都熟知紫外線傷害，知道在大太陽底下需防護眼睛，避免紫外線的侵襲；殊不知，即使在室內，少了陽光威脅，屬於可見光中能量最強的藍光，其可怕程度並不亞於紫外線，且無所不在，其來源很多都是近在眼前的智慧型手機、平板電腦等LED 螢幕。

尤其3C 螢幕的藍光傷害，往往是日積月累的慢性傷害，容易讓人「無感」，失去戒心，等到出現明顯不適時，視網膜受到的光線傷害已十分嚴重。臨床上就發現，包括白內障、老年性黃斑部病變等眼疾，已有年輕化趨勢，發病愈來愈早。