台灣空氣惡化忍忍就過去嗎？

2018-12-01

人體暴露於空汙環境會提高呼吸道疾病及死亡風險，醫師呼籲要有積極穩定的免疫系統，才能全面防護空汙危害。不過很多人並不知道，禪定不但能穩定免疫系統，還可助其發揮最佳功能。

文／蘇立仁博士（國立中央大學生醫科學與工程學系副教授）
攝影／顏志倫

清晨起來，天空常常都是灰濛濛的，到底是陰天？是霧氣？還是我們擔心的空氣汙染？

「霾」的核心，其實是含著數百種化學顆粒的物質，散布在大氣之中，這些灰塵顆粒懸浮在空氣裡，會使得大氣變得混濁，導致能見度降低。一般而言，靠近地面的氣溫會比較溫暖，因此當氣流上升時，會帶著這些灰塵顆粒在半空中散開。假若上升的暖空氣遇到大氣中出現逆溫層時，暖空氣就無法上升，而會在靠近地面的地方造成累積，形成所謂的「霾」。

空氣汙染對健康影響很大，據台大公衛學院的研究調查發現，細懸浮濃度每增加10微克，罹患肺結核的風險就增加39％，不僅如此，空氣汙染一直都是呼吸道疾病的危險因子之一。

2014年，癌症是連續33年國人十大死因的第一名，而十大癌症死亡率的第一名就是氣管癌、支氣管癌和肺癌。然而在台灣，罹患肺癌者大約有9成女性和4成男性都與吸煙沒有任何關係。

另一個團隊則在同年研究全台灣因罹患缺血性心臟病、中風、肺癌及慢性阻塞性肺病的死亡風險評估中，推估可能有高達6000多人與長期暴露在細懸浮微粒汙染的環境有關。

空汙會提高呼吸道疾病與死亡風險

所以，PM2.5是什麼？誠如先前提到，空氣中存在許多汙染性物質，其中漂浮在空氣中，類似灰塵的粒狀，稱之為懸浮微粒（Particulate matter，PM），懸浮微粒基本上可分為3個等級：第一個等級稱為總懸浮微粒（TSP），顆粒直徑小於100微米，大約像海灘沙粒一般。第二個等級稱為懸浮微粒（PM10），顆粒大小在10微米以下，大約是沙子的1/10，這樣的微粒容易通過鼻腔鼻毛而到達喉嚨。

直徑若小於等於2.5微米的粒子，就稱為PM2.5，通稱為細懸浮微粒，其直徑約略是頭髮直徑的1/28，粒子可以直接進入肺部的肺泡，並穿過血管，隨著血液循環到全身。