現代人身處於追求功利的年代，在滿足物質慾望的同時，卻也伴隨各種身心疾病的產生，並在不知不覺中侵蝕我們的身體與心靈。其實，人的心靈深處，都藏有喜悅安定的修補力量，可透過禪定開發這股超生命力量，療癒自身的疾病。

文／林希蔚
攝影／徐文峰

隨著二十一世紀的到來，人們為了追求生活品質，除作息正常，飲食均衡之外，心靈的健康與否，是決定一個人成功的重要關鍵。因此，心靈力量的探索與潛能開發，已經成為全世界蓬勃發展的研究主題。

畢業於清華大學的許晉銓博士，在就讀研究所的學生時期就已加入禪學社，體驗到禪定的造化力與影響力，進而對禪定練習與實作驗證產生極大的興趣。

因為本身的研究領域是生物醫學，許博士驚訝地發現到：禪定練習對身、心、靈健康的提升上有著極大的幫助，並且可以輔助改善許多的臨床疾病，增加病人的生活品質與正向信念。

他認為，如果能透過科學方法加以驗證，禪定的身心靈專注練習的結果，將有機會應用於未來的醫學治療上，大大降低相關醫療的社會成本與藥物副作用。

自我療癒的心靈力量

近年來西方醫學在某些領域中面臨到些許的瓶頸，世界衛生組織WHO在曾預言，現代人將面臨兩大最難解決的問題：一是新型病原菌的興起，如：SARS、禽流感、新流感、超級細菌…等。

因為人類長期濫用藥物的情況下，加速病原菌的演化與抗藥性的產生，世界衛生組織就曾警告：人類在二十一世紀中將面臨無藥可用的窘境。

另一項問題則是心靈層面相關的躁鬱症、憂鬱症…等的疾病，這些看不到、摸不到的心理性病因，對於以精密儀器探測為發展導向的西方醫學而言，是一場不知敵人為何的戰爭。

許晉銓博士表示，有越來越多的西方科學家，在面臨醫學技術困窘的現實，轉而向東方玄學與醫學來學習。其中，靜坐調息方法，就是現代西方人所爭相學習與發展的方向。

他指出， 由近年來「時代雜誌」(TIME)報導的封面故事中可以發現，西方醫學開始研究禪定靜心的調息方法，對人類在許多疾病的照護上，產生的神奇效果，並藉由科學量化的臨床指標，提供了許多令人信服的證據。

例如：藉由規律的靜坐調息，已於臨床實驗證明，可以有效控制病人的血壓與血糖。除此之外，有部分病人，能將原本服用的藥量減少一半，甚至可以不須再服用，大大減少藥物副作用的不適與困擾。

該項成果已發表於具權威性的國際醫學期刊，也同時顯示，人的心靈本有自我療癒的力量，透過禪定靜心的過程，可以活化這股力量，平衡現代人波動的情緒，調整身體機能的活性，而達到健康。

許晉銓博士說，有不少的醫生與科學家相信，禪定靜心的方法，在未來醫學界將可以輔助、甚至取代傳統的吃藥打針，特別是針對心因性的現代疾病，提供最好的治療效果。

更有趣的是，這種藉由禪定靜心來提高心靈力量的方法，似乎對所有人都有效，幾乎所有參與相關臨床試
驗的病人，都可以藉由一段時間固定的練習，而達到身心的改變，因而科學家得到一個結論：靜心的力量是與生就具有的。

另外，他指出，在美國有人稱這種先天能力，是源自於體內人人皆有的「上帝基因」(The God gene)，意即就是指人人皆有與上帝溝通的能力；強調「你的信念可以治療你的身體」、「你的心靈可以治療你的身體」。

就如同佛教經典裡也曾說的，人人皆有成就佛陀的如來佛性。因此，過去基督教講的聖靈，佛教所說的佛性，透過禪定靜心的科學驗證，也許可以得到一個新的註解。

善用心靈力量是未來趨勢

傳統上的醫療方式，是不斷地研發精密的儀器，判讀尋找人體生病的病因，之後再藉由大量開發新藥，治療各式病症。

然而，隨著現代養生醫學的興起，提供許多令人信服的科學數據，打破以往傳統的醫療觀念。這些現代醫學發展趨勢，幫助忙碌的現代人慢慢地，反璞歸真，效法於古人的醫學養生觀。

許晉銓博士舉例： 「古希臘的Asclepius是人類已知歷史紀錄中，第一個建立醫院的地方。然而，與其說是醫院，它更像是祭祀上帝的神殿。古代的希臘人，他們沒有現代高精密的檢測儀器，沒有各式藥物與抗生素可供使用，但卻可以幫助病人治病，其治療方式，就是引導病人『靜心聆聽自己身體的聲音』，因為
『身體會告訴你，它需要什麼』，其實這和禪定靜心的方法非常相似。」

雖然禪定靜心的方法，是源自於東方玄學與佛教，但卻不是只屬於東方人所享有的體驗，西方人透過相同的方法，也能驗證到個人身心靈的力量。綜觀過去許多古德聖人聖賢的歷史記載，靜心力量的體驗，其實是沒有因宗教、膚色、語言的不同，而有所區隔差異的。

世界上所有的超級巨星，或非常知名的音樂家、藝術家，當他們在闡述自己的藝術品，或音樂創作的過程中，因為完全專注在創作或表演中，他們都表示自己會進入一個忘我的境界，在那超脫自我身體的世界中，可以盡情的揮灑。

因此，很多的藝術家或政治家都會發現，當他們不自覺在運用這種靜心力量的時候，都會展現出異於常人的表現。許晉銓博士相信，現代人追求更卓越的成就，包含事業、家庭以及人際關係的和協，若能透過禪定靜心的方法，活用這個人人與生具來的生命能量，必定可以在身、心、靈三方面獲得更健康圓滿的人
生。那麼，禪定靜心的方法，就是現代人最需要學習的重要課題。

許晉銓博士小檔案

● 專業領域：
癌症基因體學、癌症遺傳學、中藥基因體學、新藥開發、能量生物醫學

● 現　　職：
國立中山大學生物醫學研究所教授
中國醫藥大學附設醫院人體遺傳中心顧問

● 學 經 歷：
國立清華大學生命科學博士
財團法人技術開發中心生醫計畫研究員
美國約翰霍普金斯大學癌症與病理學研究員
中國醫藥大學中醫系教授