文／許郁莉

距離2020年1月的總統及立委大選，只剩不到半年的時間，政治類新聞總是占據了大部分的媒體版面。不過有若干關於影劇娛樂圈的消息也很吸睛，例如在日本有「國民女神」之稱的氣質女星，閃嫁三度蟬聯「最醜男藝人」冠軍的搞笑諧星。網路上與之相關的討論熱浪可謂排山倒海，有些網友甚至打趣地稱此事為「令和最大衝擊」。

根據日本演藝圈的歷史資料顯示，以往已有許多日本高顏值的知名女藝人或女主播，選擇下嫁搞笑男藝人，而這些男藝人普遍被認為其貌不揚，這種現象不免挑起了群眾的好奇心。為何搞笑男藝人會成為「女神收割機」呢？究竟不具顏值優勢的男藝人，如何能擄獲女神級藝人的芳心？

經眾多網友熱切討論及研究分析後，獲得了以下結論：搞笑藝人都有個共同特點──相較於一般藝人更具有幽默感，懂得搞笑及逗人開心。

在充滿壓力的現代社會中，開心、快活、自在、無憂無慮的狀態，確實是不容易達到的境界，很多人是連笑都笑不出來的；更多人常有「人生好難」的感嘆。因此，能夠散播歡笑、使人開懷忘憂者，自然具有吸引力。根據調查指出，幽默感目前已躍居女性擇偶條件的前3名了。

由於不易以語言文字完整地界定，「幽默」常被視為一門高深的藝術、技巧或能力。雖然幽默並不等於搞笑逗趣，但最終都會產生「笑」果，不論是會心一笑或是開懷大笑。此外，眾所周知，適時地發揮幽默感，還能化解原本尷尬的場面及扭轉局勢。

除了上述優點之外，根據科學研究，幽默至少還具有下列益處：增強免疫力、減緩疲勞與降低疼痛感、降低血糖、紓解心理壓力，降低罹癌風險。

這些與身心健康直接相關的益處，其實主要是得自於「笑」。大笑有助於活化副交感神經系統，降低壓力荷爾蒙，同時能令大腦分泌與情緒相關的腦內啡（endorphin，又稱天然嗎啡），使人產生愉悅之感，且效果可持續長達45分鐘。幽默果真是好處多多啊！

幽默感是一種正向特質

史上著名的幽默代表人物非英相邱吉爾莫屬，在其幽默事蹟中，眾人最耳熟能詳的，應該是關於一張寫著「笨蛋」的紙條。不過時值台灣的內政、外交形勢嚴峻之際，較易令人有感的，或許會是他在一次赴美訪問期間，不巧被羅斯福總統撞見一絲不掛時的回應：「您可以相信，英國首相對美國總統是毫無隱瞞的。」在此次出訪中，邱吉爾不僅以機智幽默化解了羅斯福總統的尷尬，又獲得了美國全面的軍事援助，堪稱是一場成功的外交之旅。

「笑」可降低壓力荷爾蒙，令大腦分泌腦內啡，使人產生愉悅感。

有些宗教家也常展現其幽默的智慧，例如達賴喇嘛訪台時，有位記者訪問他：「佛教有過午不食的說法嗎？」達賴喇嘛回答：「是啊！」記者接著問：「那如果肚子餓了怎麼辦呢？」達賴喇嘛天真地說：「就到廚房去偷吃囉！」

20餘年前，悟覺妙天禪師因遭受政媒迫害及司法冤判，有一段時間極頻繁地出現在各大媒體版面，清一色盡是負面報導，善良宗教家頓時成了家喻戶曉、千夫所指的詐騙不良份子，可想而知當時所承受的壓力有多巨大，但禪師竟還能幽默地自嘲：「免費上頭條，省下很多錢。」試想，若無強大的心靈力量支撐，怎能挺過此段狂風暴雨，而仍屹立不搖？

由此可知，幽默感是一種正向特質，發揮幽默感不僅可以促進身心健康，且使人充滿力量，甚至足以展現智慧、化險為夷。

為了鼓勵幽默的風氣，哈佛大學自1991年開始，每年都會在桑德斯劇院舉辦一個「搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize）」的頒獎典禮，其目的在幽默地表揚「初看令人發笑，而後發人深省」的研究貢獻者。儘管名之為搞笑，但遴選得主的過程及頒獎典禮，可是一點兒都不含糊，由幾位諾貝爾獎的真正得主實際參與其中，便可看出端倪。

值得一提的是，中華民國立法院還在1995年獲頒「搞笑諾貝爾和平獎」呢！得獎理由是表彰立委諸公證明了「政客透過互相拳打腳踢的行為，比透過向其他國家發動戰爭，更能取得更多利益。」

境隨心轉　做個歡喜菩薩

幽默本身也是一種選擇；選擇以正向角度看待所有事件及整個世界。有一句名言說：「你笑，全世界跟著你笑；你哭，全世界只有你獨自哭」。意思是指，若能以幽默的心態處事或處世，境會隨心轉；而負面的心態是於事無益的。

有人因看笑話大全而笑，有人因他人的幽默而笑，也有人自己就擁有幽默的特質；我們當然希望幽默可以不依賴外力。然而，如何培養自己的幽默感呢？不妨從當一個歡喜菩薩開始吧！其實這也是修行的要點。

悟覺妙天禪師開示：「成佛從歡喜菩薩開始。所謂初地菩薩，就是歡喜菩薩，當每個人每天在生活上、工作中都能歡歡喜喜，不光是嘴巴笑，而是發自內心充滿微笑，這份歡喜心能帶動歡喜的血液暢流全身，讓每個細胞都得到這種歡喜的供養。」

時時保有歡喜心，自然就有幽默感，其實幽默感可以不假外求。

許郁莉小檔案

學歷：
國立清華大學化工系博士

經歷：
冠亞智財專利商標事務所專利師

修行：
1997年開始修行印心佛法