請問，修行除了禪定，在日常生活中，要怎麼修？

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

平常在生活中，要做到人事圓滿、法法圓滿。所謂人事圓滿，是指世間法要圓滿。其實世間法與出世間法都是一樣的，如果生活中有不圓滿的地方，要找出原因去解決它，而且要時時自我檢討，要把不圓滿做到圓滿。因為修行在人間，如果世間法能夠圓滿，出世間法就能圓滿。

法法圓滿的第一個「法」是指物質，也就是身體；第二個「法」是指精神，也就是氣質；當物質圓滿了，精神才能圓滿，所以平時要多留意自己的身體是否有變化，內心是否法喜充滿。如果能做到身心清淨，自然氣質就會改變。

氣質就是人品，人品就是品德；我們要有好的品德，要時時關懷別人，包括周圍的人事物，以及社會、國家大事和整個國際情勢，以培養好的德性。當一個人的德性愈高，氣質就會愈好，別人一看，就覺得你氣質不凡。

現代人每天都很忙碌，應該要找時間讓自己靜下來，去體會寧靜的滋味。如果身體和氣質沒有改變，要去參悟原因何在，然後更精進，讓自己能夠更圓滿。

其實嚴格說來，修行並沒有出世間法和世間法的分別，只有一法。一般人之所以這麼分別，是為了讓人容易修行。然而，成佛不離開世間；雖然離開世間到深山修行，也可以成佛（叫做辟支佛），但並不究竟，與無上正等正覺的佛陀是有差別的，所以修行要在人間，要把人間的一切都圓滿以後，才能成佛。成佛之後，可以化身千百億萬尊法身；但這要看你的功德圓滿莊嚴到何種程度而定。